Olletas Box

☀️ ¡ESTE FIN DE SEMANA SE COMPITE EN SACABA! ☀️

¡Familia! Llegó el momento. Nuestros chicos y chicas se han dejado la piel en cada WOD dentro del Box, y este fin de semana toca demostrarlo🔥🏋️‍♂️

Se plantan en y necesitan nuestro rugido desde la grada. ¡Que se note cuál es la comunidad más ruidosa de Málaga! 📣💪

📍 Lo que necesitas saber:
🗓️ ¿Cuándo? Este fin de semana (Sábado 6 y Domingo 7 de Junio).

📍 ¿Dónde? Paseo Marítimo de Sacaba, Málaga.

🌊 El planazo: Sol, playa, comunidad y puro Crosstraining. ☀️🏖️🎉

🎉 ¡No hay excusa! Ven a dejarte la voz, a disfrutar del ambientazo y a apoyar a los nuestros bajo el sol de Málaga. Trae tus ganas de animar y... ¡mucho protector solar! 🧴🕶️








Ibra

¡Nos vemos en la arena! ¡A por todas, equipo! 🚀🌪️
AporTodas

SEMANA del 11-MAY al 15-MAY 2026

🔸LUNES
>PUSH & PULL

> 4 RFT

🔸 MARTES
>3 METCONS

🔸 MIÉRCOLES
>GYMNASTICS WORK

>MAX INTENSITY INTERVALS

🔸 JUEVES
>MURPH MODE IN PAIRS

🔸 VIERNES
>FRONT SQ

>AMRAP 13'

SEMANA del 4-MAY al 8-MAY 2026

🔸LUNES
>BACK SQ

> 2 SETS
Push+ Ability

🔸 MARTES
>DEADLIFT

>INTERVALS

🔸 MIÉRCOLES
>LONG EMOM

🔸 JUEVES
>SKILLS

>3xAMRAP 8'

🔸 VIERNES
>2 METCONS

SEMANA del 27-ABR al 1-MAY 2026

🔸LUNES
>METCON IN PAIRS

🔸 MARTES
>HS Pracitce

>E3MOM
HSPU+BJ
Machine

🔸 MIÉRCOLES
>DEADLIFT & PULL UPS

>FOR TIME

🔸 JUEVES
>BENCH PRESS & ROPE CLIMB

>ENDURANCE

🔸 VIERNES
>HORARIO DE SABADO (TEAM WOD)