CrossBox La Torca-Lucena

Cambiamos de mes con esta nueva semana de trabajo¡¡

✅️LUNES
-Weighlifting (Clean, Jerk & Splits) + Wod Stamina
✅️MARTES
-Accesorios + Wod Stamina
-Wod Tonificación
✅️MIÉRCOLES
-2 Wod's Conditioning
-Wod Tonificación
✅️JUEVES
-Weighlifting (Snatchs) + Wod Conditioning
-Wod Tonificación
✅️VIERNES
Deka Training Day
✅️SÁBADO
OPEN BOX

Vamos a por ella¡¡💪🏅
⚠️En la pizarra del Box tendréis:
•1 Wod Deka
•Wod Endurance
•Wod Halterofilia
•Wod Gimnásticos
•Entrenos de 30'
•Entrenos de Musculación
•Entrenos Híbridos
•Entrenos Machine (solo máquinas)
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