Centro GATCA

Ya puedes leer en nuestro blog la nueva entrada sobre pensamientos negativos y obsesivos y cómo aprender a gestionarlos en el día a día. ¡Descúbrelo en nuestra web!

Si te ha gustado, te agradeceríamos que nos dejaras un comentario y compartieras la publicación

Pensamientos negativos y obsesivos - Gatca En el día a día es habitual que aparezcan pensamientos desagradables: dudas sobre si hemos hecho lo correcto, recuerdos que nos incomodan o miedos sobre

Cada 10 de septiembre nos unimos para recordar que hablar de suicidio es hablar de salud mental, de sufrimiento silencioso y de la necesidad de apoyo

En la adolescencia, los cambios emocionales y las dificultades propias de esta etapa pueden intensificarse cuando se convive con un TCA. La baja autoestima, la incomprensión, el aislamiento y el dolor emocional pueden convertirse en factores de riesgo que afectan directamente al estado anímico y a la esperanza de vida

Desde GATCA queremos subrayar que el suicidio se puede prevenir. Debemos detectar señales de alarma, acompañar sin juzgar y favorecer espacios seguros de escucha

👉Si eres adolescente y atraviesas un momento difícil, no estás sol@. Hablar de lo que sientes es un primer paso para encontrar ayuda.
👉Si eres familiar o amig@, tu cercanía y apoyo pueden convertirse en un sostén vital.

En GATCA trabajamos cada día para ofrecer a jóvenes y familias herramientas que fortalezcan la salud mental y brinden esperanza frente al sufrimiento

📌Recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad

Si compartes la publicación nos ayudas a que llegue a más personas

En verano, la presión social sobre la imagen corporal se intensifica. Durante esta época, aumenta la exposición del cuerpo y con ella, los mensajes que promueven ideales estéticos rígidos y poco realistas. Este tipo de presión puede generar un impacto significativo en la percepción corporal y en la relación con la comida, especialmente en personas que sufren o han tenido un TCA

La comparación social, la hipervigilancia sobre la apariencia y la búsqueda constante de validación externa se ven reforzadas en esta temporada, lo que puede dificultar el proceso terapéutico y alimentar conductas desadaptativas

En GATCA, trabajamos para ofrecer herramientas que permitan a los pacientes desarrollar un enfoque más crítico y consciente frente a estos mensajes y reforzar una relación más respetuosa con su propio cuerpo. El cuidado no debe depender de la estación del año, la salud está por encima de la apariencia

Si compartes la publicación nos ayudas a que llegue a más personas

Un Trastorno de la Conducta Alimentaria no solo afecta a quien lo padece. También sacude a quienes están cerca.

👨‍👩‍👧‍👦En el entorno familiar, puede generar tensión, miedo, discusiones y desgaste emocional. La necesidad de controlar comidas, los cambios de humor, el aislamiento o las recaídas pueden hacer que la convivencia se vuelva difícil y dolorosa

💔En la pareja, el TCA puede interferir en la intimidad, la comunicación y la estabilidad emocional. El malestar con el cuerpo, la culpa o el miedo al juicio pueden dificultar el vínculo afectivo y sexual

🧑‍🤝‍🧑En el entorno social, muchas veces aparecen el aislamiento, la incomodidad en reuniones, el miedo al rechazo o la necesidad de ocultar el problema. Comer fuera, compartir planes o mantener relaciones espontáneas puede convertirse en una fuente de ansiedad o vergüenza

Y todo esto sucede sin que nadie tenga la culpa. No es una elección, es una enfermedad mental grave que necesita acompañamiento profesional. Por eso, en GATCA trabajamos no solo con la persona que lo vive en primera persona, sino también con sus vínculos cercanos🤝 Acompañamos a las familias, amigos y parejas en el proceso terapéutico para que puedan sostener, comprender y cuidar a la persona que sufre el trastorno

Si compartes y guardas la publicación nos ayudas a que llegue a más personas

Ya puedes leer en nuestro blog una nueva entrada sobre cómo el verano impacta en las personas con TCA y qué puedes hacer para acompañarles de forma respetuosa y consciente en esta etapa. ¡Entra en la web y descúbrelo!

Si te ha gustado, te agradeceríamos que nos dejaras un comentario y compartieras la publicación

Verano y TCA - Gatca El verano es una época que socialmente se asocia con disfrute, descanso, conexión con los demás y momentos para recordar. Pero, cuando hay un Trastorno de