Pilates VIDA

TALLER MIOFASCIAL: LIBERA TENSIONES
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Descubre los beneficios del trabajo miofascial y experimenta una liberación muscular profunda para mejorar tu bienestar.
Beneficios:
-liberación muscular más intensa.
-mejora el rendimiento muscular.
-mejora la circulación (combatiendo la celulitis).
-potencia el sistema linfático.
-relaja cuerpo y mente (ayudándonos a bajar los niveles de cortisol).

Recomendable:
Beber agua durante y después de la clase.

Material del taller:
Reformer, rulo y pelotas de masaje.

No recomendado:
Personas con osteoporosis, varices, personas que tomen anticoagulantes, diabetes, hipertensión arterial, embarazadas, personas que tomen anticoagulantes.

Sábado 15 de marzo, 9:00h.
Máximo 5 alumnos.
Duración: 55 minutos.
Precio: 25€