Feel Pilates

ABDOMINALES: Aquí os dejamos 4 ejercicios de abdominales. Desliza ➡️ para verlos bien.
Podéis realizar entre 8 y 12 repeticiones de cada uno vigilando que el lumbar no moleste y SIEMPRE costillas cerradas, suelo pélvico activado y ombligo dentro. ¡A por ello! .

🎄🎅 Esta Navidad REGALA SALUD. Que mejor regalo que dar a tus seres queridos la oportunidad de cuidarse haciendo Pilates. Evitando posibles lesiones y cuidando las que ya tenemos, en definitiva, mejorando la calidad de vida.
Puedes regalar:

BONO DE INICIACIÓN AL MÉTODO PILATES: Una introducción al Método de ejercicio más efectivo del momento.

MENSUALIDAD DE PILATES: Puedes regalar un mes completo de clases de Pilates para quienes ya han practicado Pilates anteriormente.

BONO DE CLASES PRIVADAS: Para aquellos que necesitan una atención especial o que quieran un entrenamiento para ellos solos.

LIBRO PILATES SUELO: Para poder practicar en casa el método Pilates sin riesgo de lesiones.

Si quieres cuidar de los tuyos no lo dudes y REGALA SALUD. ✨