The Pulse Program

¿Has sobrevivido al Murph pero hoy bajas las escaleras como si tuvieras 80 años? 😅

Tranquilo, nos pasa a todos.

Después de correr, hacer 100 pull-ups, 200 push-ups y 300 squats, el cuerpo suele quedarse rígido, cargado y con sensación de piernas pesadas.

Por eso te dejamos 4 ejercicios que usamos para:
✔️ Reducir rigidez
✔️ Descargar musculatura
✔️ Recuperar movilidad
✔️ Llegar mejor al siguiente entreno

Porque recuperarse también forma parte del rendimiento.

Comparte este carrusel con tu comunidad del box para comenzar la semana al 100% 🔥

French Throwdown 🇫🇷 un fin de semana inolvidable.