Isabel Pujante

¿Piensas que eres demasiado joven para tener que cuidar de tu suelo pélvico? Lo cierto es que no hace falta esperar al embarazo o al postparto para prestarle atención. Cuanto antes comiences, MEJOR.

El suelo pélvico puede debilitarse por muchas razones:
🔸 Cambios hormonales
🔸 Deportes de alto impacto
🔸 Malas posturas o esfuerzos repetitivos
🔸 Parto vaginal o cesárea
🔸 Envejecimiento natural

A partir de los 25-30 años, muchas mujeres comienzan a notar síntomas leves como pequeñas pérdidas, presión pélvica o molestias lumbares.

💪 Actuar a tiempo es clave para prevenir problemas mayores en el futuro.

¿Sabías qué…?

🧪 Los peelings químico no "pelan" la piel como muchos creen. En realidad, el nombre viene del inglés "to peel" (pelar), pero el proceso no siempre implica una descamación visible.

👉 Son más superficiales y en ellos la renovación celular ocurre a nivel microscópico, sin que notes una "peladura" evidente. Y aun así, los resultados son increíbles:

✔️ Piel más luminosa
✔️ Textura más suave
✔️ Menos manchas, poros y líneas finas

🌿 Una forma eficaz y no invasiva de rejuvenecer tu rostro y mejorar su salud desde la primera sesión.

☀️ En verano es más fácil cometer errores que pueden dañar tu piel, incluso cuando crees que la estás cuidando.

Estos son algunos de los más errores más comunes:
❌ Usar productos demasiado densos o no adecuados para el calor
❌ Aplicar protector solar solo una vez al día
❌ Exfoliarte justo antes de exponerte al sol
❌ Descuidar la hidratación interna
❌ Olvidar proteger cuello, escote y manos

Después de una cirugía, aunque te sientas bien, no puedes perder de vista que tu cuerpo está sanando por dentro.

La recuperación postoperatoria es tan importante como una adecuada preparación. En ningún caso debe ser improvisada.

Aquí te dejamos algunos errores relacionados con este proceso que podrías estar cometiendo y afectando tu salud a largo plazo.

1️⃣No guardar reposo suficiente.
2️⃣Automedicarte sin seguimiento profesional.
3️⃣No acudir a fisioterapia postquirúrgica.
4️⃣Descuidar la hidratación y la alimentación.