Autocuidado Comunidad
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Si quieres vivir ahí y así te espero en el curso de invierno EL AUTOCUIDADO Y LA MEDITACIÓN
en la UMH de Elche del 2 al 23 de marzo los lunes y miércoles de 16.30 a 19.30 horas .
Link directo en la BIO y en cultura.umh .es
04/01/2026
Comienza a AUTOCUIDARTE con estas 3 claves 💪🏼
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
19/11/2025
Hoy os comparto el planning del RETO GRATUITO “21 DÍAS DE AUTOCUIDADO : prepárate para el invierno" , cada día una propuesta para cuidar y preparar el cuerpo, mente y espíritu para el invierno y el nuevo año 🤩
Si quieres saber más y participar, te espero el grupo privado de WhatsApp enlace directo en https://chat.whatsapp.com/FPhaxpCSzJzAKswdkTZ4p6?mode=hqrc
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
30/10/2025
Sabias que según el AYURVEDA la estación del OTOÑO🍂 es época de transición al invierno y el mejor momento para preparar nuestro cuerpo, mente y espíritu para la nueva estación?
Pues si quieres conocer y practicar alguna de las herramientas para adaptarte mejor a la nueva estación, te espero en el grupo de WhatsApp privado y gratuito ( enlace directo en la BIO) 🤗
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