Activate El Altet
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15/06/2026
🌊✨ ¡YA TENEMOS FECHA! ✨🌊
El próximo lunes 29 de junio a las 8:00 h te esperamos en la Playa de El Altet para disfrutar de una mañana diferente, activa y llena de energía.
🧘♀️ Clase GRATUITA de Pilates en la playa
🌊 Frente al mar
💙 Adaptada a todos los niveles
🌿 Un momento para desconectar, moverte y cuidarte
¿Qué necesitas traer?
✔️ Ropa deportiva cómoda
✔️ Esterilla o toalla grande
✔️ Agua para mantenerte hidratado/a
✔️ Protección solar si lo consideras necesario
✔️ ¡Y muchas ganas de empezar la semana de la mejor manera!
Será una oportunidad perfecta para conocer nuestra forma de entrenar, compartir un rato agradable y descubrir todos los beneficios del Pilates al aire libre.
📲 Reserva la tuya por mensaje directo o WhatsApp: 677 677 631
¡Ven solo, en pareja o con amigos y disfruta de una experiencia única junto al mar!
💙 Te esperamos en Activate El Altet.
10/06/2026
🌊 ¿Sabías que caminar por la arena tiene más beneficios de los que imaginas?
La superficie irregular hace que nuestro cuerpo trabaje más para mantener el equilibrio, activando músculos que normalmente pasan desapercibidos.
💪 Fortalece piernas y glúteos
⚖️ Mejora el equilibrio
❤️ Favorece la salud cardiovascular
🧠 Ayuda a liberar estrés
🌿 Conecta con el entorno y mejora tu bienestar
A veces no hace falta complicarse para empezar a cuidarse. Un simple paseo junto al mar puede marcar la diferencia.
📍 Playa de El Altet
💪 ¿Quién dijo que necesitas mucho material para entrenar?
Con una simple goma elástica puedes realizar una gran variedad de ejercicios para trabajar todo el cuerpo de forma eficaz, segura y adaptable a cualquier nivel.
✅ Tren superior: espalda, hombros, pecho y brazos.
✅ Tren inferior: glúteos, piernas y cadera.
✅ Core: abdomen y estabilidad.
✅ Movilidad y prevención de lesiones.
En el vídeo puedes ver algunos ejemplos para el tren superior, pero las posibilidades son casi infinitas. Las gomas son uno de los materiales más versátiles para entrenar, mejorar la fuerza y mantenerte activo sin complicaciones.
🌊 En nuestras clases te enseñamos cómo utilizarlas correctamente, qué ejercicios son los más adecuados para ti y cómo sacarles el máximo partido de forma sencilla y segura.
📍 Entrenamientos al aire libre en la Playa de El Altet. 💙 Aprende, entrena y gana confianza para seguir cuidándote también por tu cuenta.
📩 Si quieres descubrir más ejercicios y entrenar con nosotros, escríbenos por mensaje privado o WhatsApp.
Ejercicio clave 🍑 Día de SENTADILLAS
La reina de los ejercicios para fortalecer piernas y glúteos, mejorar la fuerza, el equilibrio y la movilidad.
Y tú, ¿cuántas has hecho hoy? ***y
29/05/2026
23/05/2026
🌊☀️ ¡VAMOS A CONOCERNOS! ☀️🌊
El próximo 📅 3 de junio a las 🕘 9:00h hacemos nuestra primera quedada en la Playa de El Altet 💙
Una mañana diferente para mover el cuerpo, disfrutar del entorno y conocer el ambiente de los entrenamientos al aire libre de Activate El Altet 😊
✨ ¿Qué haremos?
💪 Ejercicios suaves y dinámicos al aire libre
🌿 Movimiento, bienestar y buen ambiente
😊 Conocer gente y pasar un buen rato
Y lo mejor…
🎁 ¡La actividad será totalmente gratuita!
👉 Puedes venir:
✔️ Tanto si ya has reservado plaza en alguno de los grupos
✔️ Como si todavía no entrenas con nosotros y quieres probar o informarte sin compromiso
La idea es conocernos, movernos un poco juntos y resolver cualquier duda sobre los entrenamientos y horarios 🌊
👥 Todas las edades y niveles son bienvenidos
💙 No importa tu nivel, importa las ganas de empezar
📍 Playa de El Altet
📲 Reserva o información:
WhatsApp 677 677 631
📸 Instagram:
✨ Muévete, conecta y siéntete mejor ✨
18/05/2026
14/05/2026
Empezamos en JUNIO!!! APÚNTATE YA!
14/05/2026
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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El Altet
Elche
03195
