Zenergy Studio

La BackMitra es una herramienta que se utiliza en Yoga Restaurativo/ Terapéutico y el Alineamiento Restaurativo (es una técnica que se origina del yoga restaurativo y que trabaja relajar el cuerpo mediante la gravedad y la respiración natural, con la realización de posturas corporales enfocadas a la movilización de la columna vertebral  y las articulaciones), un tipo de yoga suave basado en el Hatha Yoga y cuyo origen viene del método Iyengar, esta enfocado a personas con dolores lesiones físicas o emocionales, patologías crónicas y es ideal para personas que padecen ansiedad o estrés, ya que activa el sistema parasimpático (el sistema del descanso y la relajación).

LA BACKMITRA ES UNA HERRAMIENTA ALTAMENTE EFECTIVA, PARA AYUDAR A MEJORAR, LIBERAR, RELAJAR, RECUPERAR LA MOVILIDAD Y FORTALECER LA ESPALDA MEDIA.

Resérvate el sábado 11 de febrero por la tarde 😃 nos facilitará un taller diferente, focalizado en liberar la zona de la pelvis y de las caderas.

Si te apetece asistir, contacta con Paula - 692 50 70 65.

Las plazas son limitadas, reserva tu espacio con antelación.

Feliz día bonit@s 💕

Hola yoguis 😃

Este viernes 25 tenemos una sesión de Yin Yoga dirigida por .

Una práctica suave y muy calmante, ideal para renovar tus energías internas y sentirme liberada y en paz. Quizá la mejor forma de acabar esta semana para tí.

¿Te animas?

Reserva tu plaza escribiendo a Marta: 625 352 132.

Un abrazo 🤗