Pablojulian3

Open 26.2 ✔️🔥 Time: 13’48”

No se pudo hacer en su momento pero apetecía probarlo!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

For time (cap 15’):

80 ft overhead walking
20 dumbbell sn**ches 22,5kg
20 pull-ups

80 ft overhead walking lunge
dumbbell sn**ches
20 chest-to-bar pull-ups

80 ft overhead walking lunge
20 dumbbell sn**ches
20 ring muscle-ups

4 claves para mejorar tu Squat Sn**ch 👀

– Termina de estirar el cuerpo (cadera, rodillas y tobillos) antes de meterte debajo
– Mientras la barra sube métete rápido debajo de ella
– Bloquea fuerte arriba (brazos firmes)
– Mantén la barra sobre el centro del pie

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