Alpha Evolution

🚨¡NUEVO HORARIO! DESDE EL 15 DE SEPTIEMBRE.🚨

👉Arrancamos este nuevo curso con muchas ganas, introduciendo una clase nueva: PYRO HIT.🏋️
👉 Vuelve también el horario INFANTIL los martes y jueves a las 17:00.
👉 Disfruta de nuestra amplia VARIEDAD de clases, tienes un solo gimnasio con diferentes disciplinas y actividades para aprovechar tu tiempo al máximo, disfrutar y darlo todo entrenando con nosotros.
¡Pregúntanos cualquier duda que tengas!🙌

🏋️NUEVO HORARIO YA DISPONIBLE, con algunos ajustes.
Se mantiene hasta el 30 de JUNIO.

YOGA ☯️ ¿Qué es? 👇
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
¿Cuáles son sus beneficios?

El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad.
También puede:
•Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca
•Ayudarle a relajarse
•Mejorar su confianza en usted mismo
•Reducir el estrés
•Mejorar su coordinación y equilibrio
•Mejorar su concentración
•Ayudarle a dormir mejor
•Ayudar a la digestión

Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones:
•Ansiedad
•Dolor de espalda
•Depresión

🌟 Clases grupales de Pilates en Burgos 🌟 ¡Únete a Alpha Evolution y transforma tu bienestar!
Mejora tu flexibilidad y fuerza en un ambiente motivador. Más info aquí 👉alphaevolution.es/pilates

🥊 Amaya Herrero, Campeona de España Cadete en -48 kg: 🏆

Con solo 13 años, Amaya Herrero se corona en los Nacionales de Clubes en Palencia, demostrando una técnica y dominio impresionantes en el ring. Entrenada por Fernando Cantón en Alpha Evolution de Burgos, Amaya se consolida como una de las grandes promesas del boxeo español. ¡Orgullo de Aranda Box!