MEATPROTEIN
07/05/2026
🔥 NUEVA RECETA FIT 🔥
🥔💪 SÁNDWICH DE PATATA FIT
Crujiente por fuera, brutalmente jugoso por dentro 🤤
✅ Base de patata al horno
✅ Pechuga de pavo
✅ Queso fundido
✅ Sabor increíble sin complicaciones
Perfecto para una comida alta en proteína y diferente 🍽️
¿Lo probarías? 👀👇
ComidaSaludable
09/04/2026
🍔🇯🇵 KATSU BURGER CRUJIENTE & SALUDABLE
¿Listo para subir de nivel tus burgers? 🔥 Esta versión estilo japonés es puro crunch + sabor + proteína.
💥 El secreto del crujiente máximo: huevo + panko
💥 Extra healthy: setas + chips de boniato en airfryer
👨🍳 Ingredientes (1 burger):
• Pan de hamburguesa (mejor integral o brioche)
• Filete (pollo o veggie)
• Huevo
• Panko
• Setas salteadas 🍄
• Boniato 🍠 (para chips)
• Salsa tipo teriyaki o similar
• Opcional: cebollino o brotes verdes
⚡ Preparación:
1. Reboza el filete en huevo + panko y cocínalo (airfryer o sartén) hasta que quede bien dorado.
2. Haz chips de boniato en airfryer (finas, crujientes y sin exceso de aceite).
3. Saltea las setas.
4. M***a la burger: pan + setas + filete crujiente + salsa + toppings.
🤯 Resultado: crujiente por fuera, jugoso por dentro y 100% adictivo.
❓ ¿Team burgers clásicas o te atreves con esta versión japonesa?
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