In statera

Pilates significa estar centrado, concentrado y en control, moviéndonos no sólo con eficacia, sino con fluidez y precisión. Sentir todas estas cosas es estar en armonía con uno mismo y con el entorno

Y después de las vacaciones, volvemos con las energías renovadas!. Septiembre comienza con nuevos retos, nuevos grupos y más disponibilidad horaria. Os esperamos!!😄

En Pilates utilizamos las bandas elásticas para la realización de muchos ejercicios de resistencia así como de elongación. Además de un buen trabajo articular y muscular, los ejercicios de Pilates con bandas ayudan a mejorar el equilibrio, el control central, la capacidad de rendimiento muscular y la fuerza.

Empezamos!! Prueba tu clase gratis y sin compromiso😉.