Mentrenas

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06/07/2022

ENTRENAMIENTO PERSONAL DOBLE

Entrenar con tu pareja, compañerx, amigx, nos permite compartir tiempo a la vez que realizamos actividad física.
Nuestros entrenamientos se basan en generar movimientos fluidos y controlados con el fin de disminuir cualquier posibilidad de lesión y generar un buen tono muscular para proteger nuestros huesos y articulaciones. Buscamos salud y desde la base técnica nos encaminamos al rendimiento. Los objetivos varían en función de cada persona, hay quienes buscan tonificar y mejorar el control postural, quienes necesitan prepararse para las pruebas físicas de unas oposiciones o quienes quieren mejorar su rendimiento en competición. Sea cual sea tu objetivo, en Mentrenas nos adaptamos a tus necesidades y adaptamos cada entrenamiento a ti.

🕚Duración: 60’
💪🏻Tipo de entrenamiento: Funcional
🗓Recomendaciones: entrenar mínimo 1 día/semana en función del objetivo

MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
¿Entrenamos?

           

Photos from Mentrenas's post 30/06/2022

🎉TE PRESENTAMOS LA NUEVA BOTELLA MENTRENAS REUTILIZABLE
para que te acompañe siempre en cualquier actividad deportiva.

Botella de acero inoxidable de doble pared con capacidad de 500ml y un acabado soft touch aterciopelado que no podrás resistir…

🔥 12h de calor / ❄️ 24h de frío
Tamaño: 75x225mm

¿Cuál eliges? 🦩Rosa o 🦋Turquesa

22/06/2022

ENTRENAMIENTO GRUPAL
🆕 HORARIOS EN SEPTIEMBRE

Adaptamos cada entrenamiento a los objetivos y las necesidades de cada persona.
Los grupos reducidos son clases grupales con un máximo de 6 personas. Estos grupos están enfocados a buscar un equilibrio de las capacidades mientras se mejora el tono muscular.

➡️ LUNES Y MIERCOLES: 9:30h / 11:30h / 12:30h / 13:30h / 14:30h / 15:30h

➡️ MARTES: 18:15h

➡️ MIÉRCOLES: 20:30h

➡️ MARTES Y JUEVES: 8:30h / 10:30h / 13:00h / 14:00h / 16:00h

➡️ JUEVES: 20:10h

¡Si estás interesad@ escríbenos y te informaremos!

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