Inspira Mindfulness

ADVERTENCIA: Si este vídeo te ha removido, respira. No estás sola.

Lo que acabas de presenciar es el ciclo completo de la falta de conciencia.

La Proyección: Te culpan para desestabilizarte.

La Rumiación: Dejan que sus insultos se graben en ti como un eco eterno.

El Teatro: Cambian a un estado de "felicidad" en segundos porque el daño no les pesa. No hay remordimiento.

El Control: Esa última mirada es para cerciorarse de que sigues ahí, rota, mientras ellos brillan para el resto.

No intentes buscar coherencia en alguien que no tiene brújula moral. Su único objetivo es ganar la escena. Tú no estás mal de la cabeza, solo estás reaccionando a un guion diseñado para anularte.

Si has sentido ese 'ruido mental' del vídeo, déjame un ❤️. Vamos a sanarlo juntas.