Nutriko

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🍊¿No has hecho la compra?La compra inversa es un método para aprovechar los alimentos que ya tienes en casa y evitar el desperdicio de comida entre otros beneficios.

🍴¿Comer con ansiedad?

🍊Yo creo que a casi todos/as nos suena un poco esto.
Con este post quiero hacerte ver ciertos pensamientos que tenemos que nos sintamos con esa ansiedad a la hora de comer.
Si crees que eres al único/a que le pasa, tranquilo/a la cultura de la dieta y restricciones se ha ocupado de dejarnos esta herencia a casi todos-as.
Pero se puede salir de ello.
Espero que puedas aplicar estos pequeños consejos en tu día a día y cualquier cosa no dudes en preguntarme.

🧡Gracias por estar aquí

🍊Desde Nutriko quería desearte feliz noche buena y feliz Navidad. Pero sobre todo darte las gracias por estar aquí y hacer que este proyecto tenga vida e ilusión. Muchísimas gracias por darle tanto apoyo y amor 🧡