Lala Velasco
Compartir
09/12/2019
“Un estado de bienestar que absorbe el pensamiento”.
~Cuando preparamos un asana no solo estamos trabajando en un plano físico, también mental, emocional y energético.
Cuando estamos en la práctica, una cosa influye a la otra y viceversa, gestionando esos pensamientos que nos condicionan, cómo tenemos que ser o reaccionar en ciertas situaciones ósea el ego, esa personalidad que construimos desde que empezamos a aprender, lo que te propongo es que elijamos pensar en lo que estamos construyendo en ese momento, sin dejar que la mente nos diga lo q tenemos que hacer, no estamos cumpliendo ningún rol, estamos siendo nosotros mismos, en lo más despojado, pensando con el cuerpo, llegando a la conciencia que alberga el cuerpo, esa inteligencia que está ahí atrás de todas esas cosas que nos distraen.
Probemos todo lo lento y lo dinámico la única regla es ser conscientes y eso lo entrenamos cuando practicamos Yoga.
•
•
•
•
•
Practicando una y otra vez, paciencia y empeño!
Siempre termino echa un trapo, cansadísima y al otro día me duele todo, 🤔 cuando m voy a acostumbrar? 🤷🏻♀️aunque practique casi todos los días...🎻 Un día practico técnica y otro día los flows (aunque hoy practique los dos porque esta semana estuve vaga) es un código nuevo para mi mente y para mi cuerpo, un desafío para mi sistema nervioso⚡️💪🏽. Intento abordarlo como cuando practico yoga, con conciencia y si tengo que ser más lenta, lo soy 🦥pero me pongo exigente, me frustro, hay días que siento que me sale todo y días que no me sale nada! La vida misma!
Gracias por dejarme practicar en la sala!
:
:
:
:
.spain
:
:
:
:
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
Barcelona
08950
