Inma

En estos momentos de confusión, estrés, enfado, apatía y cansancio por el año que llevamos ( deseando ya que acabe😜) lo que más necesitamos es calma, bienestar, foco, esperanza y paz mental (entre otros cosas) y con la práctica de yoga lo puedes conseguir.
Por eso he pensado que si quieres regalar algo especial estas Navidades, le puedes regalar este Bono de 5 sesiones de yoga presencial a domicilio . Para esa persona que es especial para ti, que crees que le va a venir muy bien y que seguro le encantara❤️o para hacerte un autoregalo!

Hoy traigo un tema que tiene muucha miga!!!. De hecho da para escribir varios posts.
Empiezo con el primero.
Creencias, que son.

Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Sabemos que quién realmente cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible , ningún esfuerzo por grande que éste sea logrará convencerlo de que se puede realizar. 🤷
Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos y también creencias que nos limitan.
Lo que vivimos tal como lo vivimos, depende más de la representación y elaboración de nuestro mapa mental, que del territorio "real" en sí. Por lo tanto el mapa no es el territorio.

Solemos creer que nuestras creencias son universalmente ciertas y esperamos que los demás las compartan.

No nos damos cuenta que el sistema de creencias y valores es algo muy personal y en muchos casos muy diferente del de los demás.
Hay diferentes tipos de creencias..las que nos limitan y las que nos ayudan a seguir hacia delante, pero ya os lo contaré mejor en el directo que voy a hacer el próximo martes a las 11:00😜↙️.

Te espero en el directo, además os contaré un cuento....

Y tú, has detectado alguna creencia que te limite?.
Cuéntame!