Hebe Ruesjas Aráoz

"Hagamos dichosa la inevitable mortalidad de la vida."

*Epicuro

Adiós 2020. Un año con un sin fin de vivencias y emociones vividas por cada uno de nosotros de una manera particular. Un año que sin duda nos ha marcado de alguna manera a todos. A algunos de manera positiva, a otros no tanto pero, sin duda a pesar de lo incierto, movilizante y complicado que pudo ser, rescataría que el 2020 ha sido un año de nuevos paradigmas, aprendizajes y cambios que nos han hecho replantear la vida, nuestra manera de hacer, nuestros valores. Un año que sin duda nos ha marcado a todos de alguna manera.

Despido el 2020 con la esperanza de que todos nos demos la oportunidad de poder hacer algo positivo con estas vivencias. Os animo a ello.

Un brindis por este nuevo año que comienza 2021.

Gracias por tu sutil y humorística toca manera de expresar las situaciones de la vida cotidiana.


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deconfort

Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione.

¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa?

¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es TAN complicado como pensamos? Más teniendo la posibilidad de hacerlo dentro de un espacio en el que mediante un acompañamiento terapéutico se genere un marco de contención que ayuda y da soporte emocional a aquello que nos es difícil de hablar, nos incomoda o nos provoca malestar, muchas veces de manera repetitiva.

Creo que la antigua creencia de que solo los locos o las personas enfermas son las que van a terapia tal vez, sea una manera de excusarse y no animarse a darse la posibilidad a uno mismo de hacer un paso adelante hacia un cambio y un mayor bienestar.

Donde te posicionas tu!?

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