Yogamar

La vergüenza no siempre se nota. A veces simplemente te bloquea. Te corta la voz.

Quizás en algún momento aprendiste a esconderte. A no mostrar lo que sentías inadecuado.
Porque podía ser peligroso. Que si te veían, podían juzgarte. Que si te abrías, podían hacerte daño. Y si puede pasar…

Pero, en ese esfuerzo por protegerte, también empezaste a esconder lo otro: tu deseo, tu voz, a ti.

Porque no podemos tapar solo una parte. Cuando apagamos lo que creemos que “no está bien”, se apagan también las ganas, la expresión, la conexión. Todo está conectado.

Nos enseñaron a cumplir, a agradar, a adaptarnos, pero no a destacar. No a ser diferentes. No a ser humanos con virtudes, dolores e imperfecciones. Y quizás lo distinto incómoda a algunos, pero también está a quien le guste tu distinto.

Porque no vas a gustarle a todos, y eso está bien, es normal, lo importante es que te guste a ti. Te aseguro que las personas adecuadas van a llegar.

¿Cuántas cosas dejaste de hacer por miedo al qué dirán?¿O por sentir que no eras lo suficientemente buena?
Yo, un montón…

Seguiremos profundizando en este tema, la en el próximo post🫂

¿Por qué es más fácil notar lo que falta?

No es casualidad que tu mirada esté entrenada para enfocarse en la carencia. No es una falla tuya. Es un patrón que aprendiste -y que muchos compartimos- para sobrevivir, adaptarnos, pertenecer.

Pero esa forma de mirar también puede ser muy dura con vos.

Arriba te muestro cómo funciona eso que llamamos percepción.
A mí comprender esto, me aporta alivio y también me resulta fascinante.
_Mar🫂

_Guardalo si sentís que necesitás volver a recordártelo de vez en cuando_

Después de varios días de des-conexión, decidí volver. Cuando me di cuenta que no tenía internet y ni luz. Parece que es en todo España, y otros países también.

Primera reacción: ¡que miedo! ¿Qué está pasando?
Salgo, en las calles se nota un aire diferente, los semáforos no andan, las miradas se cruzan, la gente conversa, hay una sensación de preocupación.

Qué calor que hace, mientras escribo en el parque, y me es inevitable pensar en la vida antes del internet.

Pienso, que duro para las relaciones a distancias. Parte de mi trabajo o mis estudios no serían posible sin conexión.

¿Tendríamos más tiempo?

Hoy, parece que vamos cada vez más apurados y que no nos da el tiempo para llegar a todo.
Con los años, me he fui dando cuenta que lo más importante es aprender a disfrutar de lo que ya somos y tenemos y desde ahí seguir caminando.

🌱Porque el único momento certero que tenemos es hoy, si no hubiera un mañana ¿qué harías?

Si te animas te leo, Mar