ACTIVA'M

Llega a ACTIVA’MUN NUEVO TALLER - Yin Yoga! En esta ocasión lo hará la Virginia, una de nuestras profesionales! 🧘‍♀️

El Yin Yoga es un estilo de yoga donde las posturas se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. El hecho de mantenernos este tiempo nos ayuda que nuestra mente se calme a la vez que lo estimulamos, hasta llegar a un nivel profundo de relajación ✨

Se trata de una práctica que pone el enfoque a relajar y estirar. Esto estimula y rejuvenece los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

Será un taller muy especial con una formación única e interesante! Si os queréis apuntar, escribidme por privado, rápido! Que las plazas son limitadas! 🙃

Aprofita aquesta oportunitat per realitzar un taller carregat d'informació útil, primera edició del taller a càrrec Eztizen ruiz, fisioterapeuta experimentada en sòl pelvià. Els temes que es tractaran seran: que és el sòl pelvià, ⁠les seves funcions, ⁠dinàmica de conèixer sòl amb contraccions senzilles, ⁠coses a tenir en compte en la vida diària i esportiva i ⁠trencar mites socials. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Per apuntar-te solament cal escriure a Activa'M 626660770 o passat pel centre per demanar informació!!

No deixis perdre aquest taller tan útil i interessant!!!😊😊