FactorP

Hablar de felicidad en muchos entornos empresariales, sigue considerándose, lamentablemente, algo “muy bonito”, “naif”, “idealista” o carente de relación con los objetivos económico-financieros de la organización. ¡Sin embargo, nada más lejos de la realidad!
Hay diversos estudios que muestran que las personas felices son un 12% más productivas y que, además, cuando nos sentimos felices, nuestro cuerpo produce hormonas como la dopamina o serotonina, entre otras, que tienen un impacto positivo en la salud, lo que reduce el absentismo laboral.
Es decir, la felicidad aumenta la productividad y reduce el absentismo laboral.
¡Pero ojo! Esa pregunta, debe salir de la emoción y no de la razón. Poner el foco en las personas, te conducirá a los números.

Gracias Iván Tornos, porque tu pregunta, me hizo crecer!

Descubrir quién eres, es el primer paso para conseguir quién quieres llegar a ser.

Hemos escuchado por activa y por pasiva la regla de las 3 M (Higiene de Manos, 1,5 Metro de distancia física, que no social, y el uso de la Mascarilla) como el mecanismo por excelencia para defendernos del Coronavirus SARS-CoV-2, causante de la Covid19. Sin embargo, sin quitar ningún valor a este mecanismo de defensa de probada eficacia, no tiene en cuenta una cuarta M, tan o más importante que las otras 3: el Manejo de las emociones!
Los seres humanos somos seres emocionales y son las emociones las que nos llevan a la acción. Cada vez que se produce un cambio emocional se suceden hasta 1400 procesos bioquímicos en nuestro organismo al instante, es decir, hay una correlación entre emoción y cuerpo, así como también entre cuerpo y emoción. Nuestro Sistema Inmunitario no es una excepción a esta correlación como muestra el estudio de HeartMath “Los efectos psicológicos y fisiológicos de la ira y la compasión” https://www.heartmath.org/research/research-library/basic/physiological-and-psychological-effects-of-compassion-and-anger/
Un evento que genere una emoción de Ira, impacta en los niveles de IgA (Inmunoglobulina A) reduciéndolos y por consiguiente, haciéndonos más vulnerables ante agentes externos como el Coronavirus SARS-CoV-2, como muestra el artículo de La Vanguardia https://www.lavanguardia.com/ciencia/20201209/6104925/identificados-anticuerpos-mejor-neutralizan-coronavirus.html
Por otro lado, un evento que genere compasión también impacta en los niveles de este potente anticuerpo, pero esta vez aumentándolos, lo que nos hace más fuertes ante esta y otras potenciales amenazas.
Emociones o sentimientos como la frustración, el pánico o la resignación, tan extendidos en estos momentos, tienen un efecto similar al de la Ira, haciéndonos más vulnerables, mientras que la serenidad, la calma, tienen un efecto similar al de la compasión, haciéndonos más fuertes.
No somos tan esclavos de nuestras emociones como podemos llegar a creer, por lo que podemos llegar a gestionar esta situación de manera serena y calmada, lo que nos hará mas fuertes ante la amenaza que nos ha tocado vivir. El Manejo efectivo de nuestras emociones es por lo tanto un arma a nuestro alcance para plantarle cara a este y otros patógenos a los que nos podamos enfrentar.