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Así de contentos 😄 andamos estas últimas semanas, dónde sin darnos cuenta hemos llegado a mediados de Julio 📅 y en las últimos días hemos tenido presencia de nuestros/as atletas en el Cto de España Sub 23 al Aire Libre disputado en Badajoz ( y en 5000m, en 1500m y .torrees_ .alemany en 3000m.obs. ) , el (.fullana en 1500m) y el ( , .torrees_ y en 1500m; .m en 800m y .alemany como 🐰 en 3000m obs.).

En todas ellas nuestros/as atletas han competido con actitud, mostrando sus mejoras a nivel físico 💪, técnico y táctico 🤯♟️y con esa pizca de ilusión y descaro que hace falta para conseguir marcas personales y buenos resultados 🔝👏.

Próximo fin de semana 🔜: Cto de España de Federaciones Autonómicas con .fullana en los 800m.l.

Ya preparados para darlo todo mañana 🏃🏽‍♀️🏃🏽

Podéis seguir las carreras a partir de las 9.30h en TDP 📺

El turno de nuestros chic@s:

9.30h - Sub20 masculino 🚹
10.30h - Relevo Mixto 🚹🚺 .ts
13.10h - Absoluto Masculino🚹

Suerte ✨

🔹Cross Alcobendas🔹

Ahir es va celebrar a Alcobendas l’últim cross classificatori per a l'Europeu 🇪🇺, en espera de la llista de seleccionats que sortirà demà, ens vam quedar amb un balanç positiu 📈 d'aquests mesos, en els quals hem après, sumat experiències tant competitives com de equip 👫🏼, lluitat de tu a tu amb atletes de molt nivell i sobretot hem gaudit fent el que més ens agrada ✨

Sobre la cursa d'ahir:

Sub20 🚹
🥈

Sub20 🚺
5a .alemany
7a

Absoluta 🚺
16a
21a (6a Sub23)

Seguim 💪🏽

🔹Cross Internacional Atapuerca🔹
🔸Ct. España de clubs🔸

Este fin de semana había una doble cita en Atapuerca, donde varios de nuestros atletas se desplazaron hasta allí, ya fuera para luchar algunas de las plazas directas para el europeo de Turín 🇮🇹 ,para ayudar a su equipo, o correr el mejor cross del mundo 🌏

Ellos fueron,

🚹 Sub20

que luchó hasta el final quedando en la séptima posición.

🚺Sub20
y .alemany que habiendo un gran nivel en su carrera se quedaron 7a y 10a respectivamente.

🚹Absoluto
que supo leer muy bien la carrera y apretó los dientes en los metros finales acabó tercer 🇪🇸 y 11 en la general. Además subió al tercer🥉 cajón del podium con su equipo el Adidas.

🚺Absolutats y terminaron 28 y 53 de la general, y consiguieron una segunda posición 🥈 con su equipo el y plaza directa a la copa de europa 🇪🇺 de clubs, que se celebrará en Oropesa el 5 de Febrero.
también participó individualmente, terminando uno de sus mejores croses en la posición 36.

Y mención especial tambien a , por acompañarnos y disfrutar tanto como nosotros este campeonato. Gracias!

Y con esto seguimos, que aun quedan objetivos por cumplir! ✨

🔸Cto Catalunya 10k en ruta🔸

Avui diversos dels nostres atletes, inclòs l'entrenador, han disputat el campionat de catalunya de 10k en ruta pels carrers de Manresa, on també s'han desplaçat alguns més del grup a animar.

En general contents amb el resultat, en un circuit gens fàcil, i sent per a molts la primera cursa de la temporada.

Els resultats han estat:

🚺
🥈 35’39”
10 44’26”

🚹
8 32’08”
13 33’46”

5k
10 .m 17’18”
11 17’20”
13 18’38”

Seguim ✨

🔸Preparación Física en Deportes Colectivos🔸

Durante las últimas dos semanas  ha realizado diversas jornadas formativas a través de nuestros técnicos  y  a los técnicos/as y entrenadores/as del  ⚽️ y  🏀.

Está primera formación ha ido orientada al trabajo y desarrollo de la movilidad y estabilidad articular como elemento de mejora de la calidad de movimiento.

Así pues todas ellas están enmarcadas en una intervención integral durante toda la temporada con el objetivo de aportar nuevas perspectivas 🤸🏽en los trabajos de prevención de lesiones , entrenamiento de fuerza 🏋🏽, activación previa al entrenamiento/partido y recuperación post entrenamiento/partido 🧘🏽‍♀️.

Muy agradecidos de poder colaborar junto a otros clubes deportivos de la ciudad y aportar nuestro granito de arena.