Medcan

🍽 ¿Cómo comer bien fuera de casa?

Tras unos días de descanso, para algunos vuelve la rutina al trabajo y con ello la costumbre de comer en la oficina o fuera del hogar. Te damos algunas recomendaciones para mantener una dieta sana

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💧¿Cuál es la función del agua en nuestro cuerpo?

☑️ Las necesidades diarias de agua de una persona adulta sana son aproximadamente de 2,5 litros y están cubiertas por el agua que se bebe y por la que contienen los alimentos.

☑️ Algunas de sus funciones son ser el medio de transporte de sustancias de desecho del organismo y intervenir en mantener la temperatura corporal.

☑️ También sirve de lubricante; por ejemplo, para las articulaciones de los huesos; actúa como material de construcción para el crecimiento y para la reparación de los tejidos.

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🎄 ¡Este año va a ser muy especial! Y en Medcan os queremos felicitar las fiestas de Navidad con nuestros mejores deseos! ¡Salud, ciencia y seguir estando a vuestro lado!

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📰 Llegan los aires de Navidad, las compras y en el eje comercial del barrio del Clot, donde se encuentra el centro de salud Medcan (València, 575), ya han distribuido el diario boletín con nuestro artículo.

☑️ Medcan, un centro de salud sobre , liderado por un equipo de profesionales experto.

☑️ A pie de calle, abierto a todas las personas que hacen uso del cannabismedicinal para aliviar sus enfermedades y que requieren de apoyo, atención especializada, orientacion y seguridad.

⚡️Qué es el dolor de espalda? ¿Cómo mantener una espalda fuerte y saludable?

Te ofrecemos unos consejos de a través del portal del Hospital Clínic de Barcelona, elaborado por profesionales de la .

☑️ Hacer ejercicio físico, consultando antes con los profesionales cuáles son las mejores actividades.
☑️ Desarrollar la fortaleza y la flexibilidad muscular.
☑️ Mantener un peso saludable.
☑️ Dejar de fumar

La postura también es importante...

☑️ Mantener una postura erguida, levantarse y sentarse erguido y evitar levantar cosas pesadas.

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