Elizana Ardila Biocoach.

Mi cuerpo no es neutral.
No es un territorio disponible para cualquiera, ni un espacio separado de la realidad que habitamos.

Mi deseo necesita seguridad, respeto y responsabilidad.
Necesita coherencia entre lo que se dice en público y lo que se pretende en privado.

Elegir con quién comparto mi cuerpo
note es frialdad,
es conciencia.
Es autocuidado.
Es político.

No hay deseo donde hay desprecio.
No hay atracción donde mis derechos son debatibles.
No hay intimidad posible si mi vida, mi libertad o mi seguridad están en riesgo.

El deseo florece donde hay respeto real.
Todo lo demás no es deseo: es imposición.

ELIZANA 11 33 ✨

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ResponsabilidadEmocional

No se puede ser adulto
hasta que no se sana el niño interno herido.

Tu niño interno es tu responsabilidad.
No es tarea del mundo, ni de una pareja, ni de nadie más.

Has de ser tú quien le dé hoy
lo que no recibió entonces.

A todos nos faltó algo en la infancia.
A algunos poco.
A otros mucho.
A otros, todo.

Hayamos tenido los padres que hayamos tenido
—presentes, ausentes, inmaduros, dañinos—
siempre hubo una carencia.
Y esas carencias no desaparecen:
se acumulan.

Todo lo que no recibimos de niños
tendemos a buscarlo afuera.

Por eso el mundo está lleno de niños heridos
habitando cuerpos adultos.

No se es adulto hasta que se decide mirar hacia dentro.
Y mirarse duele.
Hunde.
Desgarra.

Porque implica entrar en la oscuridad,
enfrentar heridas profundas
y atravesar pequeñas muertes internas.

Por eso anestesiamos el dolor:
con adicciones,
con obsesiones,
con personas,
con historias,
con lugares.

Todo para no sentir.

Pero mirarse es un acto de valentía.
Entrar en uno mismo es un acto de coraje.
Exponer las heridas y sanarlas
es un acto de amor verdadero.

Mientras no lo hagamos,
seguimos viviendo como niños.

Y hasta que no hacemos consciente nuestra herida más profunda,
no podemos decir que somos adultos.

Especialmente nosotras, las mujeres.
Porque hasta que no abrazamos a nuestra niña interna,
hasta que no le damos protección, cuidado y amor,
no podemos habitar nuestra adultez.

Una niña interna herida no puede amar.

Las que amamos de verdad
somos las mujeres que han sanado.

Elizana ❤️

Padre ausente, hombres ausentes.

Muchas mujeres que carecimos de la presencia paterna en la infancia desarrollamos, sin darnos cuenta, una tendencia a enamorarnos de hombres ausentes.

Y no hablo de ausencia física.
Hablo de la ausencia emocional.

Somos tan sensibles que lo sabemos desde el inicio:
están, pero no están.

Y eso duele.

Hombres imposibles.
Hombres inexistentes.
Hombres cobardes.
Hombres que se esconden.
Hombres que sienten, pero no se acercan.
Hombres que se quedan suspendidos en el aire.

Repetimos el patrón una y otra vez.
Idealizamos estas conexiones creyendo que son amores especiales, vínculos del alma…
pero no lo son.

Es nuestra herida hablando.

Desde niñas aprendimos que el amor era así:
etéreo, incompleto, no manifestado.
Aprendimos a amar sin ser elegidas.
A vincularnos sin sentirnos realmente amadas.

Muchas mujeres vivimos así durante años.

Hasta que un día renunciamos.
Cerramos las puertas.
Nos alejamos no porque no queramos amar,
sino porque el dolor del rechazo duele demasiado.

Y en ese silencio, por fin, sentimos un poco de paz.

Pero llega un punto no cuando maduras, sino cuando miras la herida de frente
en el que reconoces ese dolor,
lo sacas a la luz
y empiezas a ver con claridad cómo has vivido toda tu vida.

Ahí nace la consciencia.
Ahí empieza la sanación.

No para correr detrás de alguien que “por fin” te ame.
Sino para amarte tú.
Para dejar de buscar afuera lo que siempre estuvo dentro de ti.

Porque el amor verdadero
nunca fue el que faltó.
Fuiste tú la que aprendió a no verse.

Y eso… también se sana.