Beyond. Forget your limits

CHATURANGA

Chaturanga es una transición que se encuentran en las vinyasas.

Se entra desde la plancha exhalando doblando los brazos. Es una postura fuerte porque requiere fuerza de core y de brazos.

Es fortalecedora y un tanto desafiante ya que la ejecutamos a modo de transición entre otras dos asanas y, su correcta alineación, suele plantear un reto para los practicantes de yoga.

Entendiendo a la persona 🧔 como un ser hipercomplejo conformado por una serie de estructuras que se interrelacionan entre sí, optimizamos éstas para encontrar el equilibrio perfecto de cada individuo a todos los niveles 💪🏼