Crhistian Rojas
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20/01/2026
🙌🏼 La depresión no es falta de ganas, es una lucha interna silenciosa. Por eso es importante informarnos, hablar y dejar de minimizar lo que duele.
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📍Este librazo lo compré hace un año, del autor Enrique Rojas, quien resalta la importancia de tomar conciencia sobre esta enfermedad. En él se describen distintos tipos de depresión como la endógena, exógena y mixta, recordándonos que no todas se abordan de la misma manera.
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👉🏼El entorno social y familiar cumple un papel fundamental en el proceso de recuperación: la depresión no se atraviesa en soledad, es un trabajo conjunto.
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👉🏼 La depresión existe, tiene sintomatología, pronóstico y tratamientos médicos y psicológicos y debe ser comprendida y tratada como tal.
📍No hay una forma correcta de sentir estas fechas. 😊
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👉🏼 Sientas como te sientas en estas fechas no esta mal, puede que simplemente sea un mes más como cualquiera y no tienes porque convencer a los demás a que te entiendan y menos poner máscaras para darles comodidad.
07/09/2025
📍 Identificar las carencias que tenemos nos puede salvar de apegos o vínculos que no son sanos.
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