Rocío Rabasco - Psicóloga

Estamos de vuelta con energías renovadas 😃.

🫶 Volvemos a abrir las puertas de este espacio de escucha y crecimiento que juntas creamos.

Este mes de septiembre me encargo yo de coordinar el taller. Os traemos la propuesta de mirar de frente algo que todas en algún momento hemos sentido. Hablaremos de la soledad.

Si, vamos a hablar de ella. De cómo nos toca y cómo nos hace sentir.

🤓 Ya sabemos que no importa si estamos con gente o no. Podemos sentirnos solas en medio de una multitud. Distintos momentos vitales pueden llevarnos a ello de manera natural:
pérdida del trabajo, fallecimiento de los padres, ausencia de pareja, distancia con amistades...

🤔 Como vemos, son situaciones vitales comunes. Para no patologizar (convertir en dañino) este sentimiento, hemos de reconocerlo y ser lo más honestas posible con nosotras.

🤗 Nos vemos, os cuento lo que se al respecto, compartimos vivencias y como siempre, veremos cómo hacer frente a esta sensación y cómo, si puede ser, sacarle provecho.

🥰 Si quieres tomarte 90 minutos de autocuidado. 📍Inscríbete aquí:
https://docs.google.com/forms/d/1Ml2wYk86ioWbZLPVwB94V-VOGhvBwsYEvZMsJuMxVrE/edit

Si conoces a alguien a quien pueda interesarle esta información, no dudas en compartirlo😌.

Tenemos nueva fecha! Ultimas plazas disponibles
Nos vemos este jueves día 15 de junio, último día para inscripciones - miércoles día 14.😀

📝 Estrés y la ansiedad llevan décadas siendo estudiados científicamente. Al ser afecciones tan comunes😨😫, interesa mucho a la comunidad científica saber por qué, qué nos ocurre y qué podemos hacer al respecto🤔

🔊Estos estudios, que según mi opinión, deberían difundirse en los medios de comunicación, muchas veces quedan relegados solo a las que leen revistas científicas y además pueden hacerlo en inglés (idioma en el que se publican)🫣

😊Por esto me parece interesante poder contaros qué sabemos al respecto de lo que ocurre en nuestro cerebro cuando sufrimos estrés o ansiedad, de una manera fácil de entender😉 También veremos qué podemos hacer para cuidarnos en este sentido🤗 Las investigaciones que se han ido llevando a cabo, nos permiten conocer, y por tanto, manejar mejor estos estados🫶

El taller constará como de costumbre, de una parte teórica y otra práctica.

📍Os dejo el enlace en el que podéis inscribiros al taller:
https://docs.google.com/forms/d/1GykZvLWtVh-5s4F4jGWln2pDVnmcwqbrB0uEZiYW1VA/edit

Inscripciones abiertas hasta el miércoles.

Entrando ya de lleno en el 2023 y recién superada la famosa cuesta de enero, queríamos proponeros en esta ocasión, un taller para indagar en nuestra manera de relacionarnos con el dinero 💸💰

Aunque las finanzas personales son una parte importante del autocuidado🫶, en ocasiones, esta parte fundamental de nuestra vida, no es atendida como se merece.

En este taller vamos a ver cómo se relaciona nuestra forma de ser con el uso que hacemos del dinero. También veremos los errores más comunes en cuando a la gestión de nuestros recursos. Para poner como siempre el aspecto práctico y funcional, daremos algunos consejos para que puedas mejorar la relación con tu economía, haciendo así que esta vaya siempre a tu favor y no en tu contra 😉

📝Ten a mano papel y lápiz!

📌 Si quieres aprovechar esta oportunidad de revisar cómo te relacionas con el dinero.

Inscríbete en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/forms/d/186yOmz_NXuGq95U-cjanq2h2EMTW5nc1IzPAUHMrYxs/edit

Comparto este vídeo que me ha gustado mucho, en el que Joan Garriga nos cuenta un cuento.

Joan Garriga Bacardi - Una historia que siembra esperanzas La historia de la vaca flacucha, una historia que siembra esperanzasJoan Garriga Bacardi. Psicólogo Humanista. Terapeuta Gestalt. Socio Fundador del Institut...