Muvea Center

Quizá tengas una fractura o lesión en el coxis y no lo sepas
En este vídeo te contamos cuáles son los síntomas más frecuentes y cómo la fisioterapia puede ayudarte a aliviar el dolor, recuperar la movilidad y mejorar tu calidad de vida.

📍Si llevas tiempo conviviendo con estas molestias, no las normalices. Consúltanos y valoraremos tu caso.

Si ella lo dice…

Si al hacer peso mu**to se te levantan los dedos de los pies, tu cuerpo probablemente está buscando estabilidad donde no la encuentra.
esa tensión en los pies es una forma de compensar cuando el core y el suelo pélvico no están trabajando correctamente en conjunto.

porque entrenar no es solo mover peso, también es entender cómo responde tu cuerpo ✨

La eterna duda del gimnasio:
¿estoy haciendo bien las búlgaras… o solo sobreviviendo a ellas? 🥲🏋️‍♀️

En este vídeo os enseñamos cómo hacer correctamente las sentadillas búlgaras para activar glúteo y pierna sin destrozaros las rodillas ✨

Hoy contesto a una de las preguntas que mas nos hacéis 💭

💬 Respondemos vuestras dudas reales

“¿Se puede entrenar con el pecho operado?”
En Muvea te ayudamos a volver poco a poco, con seguridad y sin miedo 🤍

¿Tienes dudas? Déjalas en comentarios y las respondemos 👇