Psicoactúa
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"¿Con la medicación voy a dejar de sentir? ❌"
Es uno de los miedos más frecuentes cuando se prescriben antidepresivos. Y tiene todo el sentido preguntárselo.
La respuesta honesta es esta: dejar de sentir por completo no es lo habitual. Puede ocurrir con algunos antidepresivos y en algunos casos — y si ocurre, es importante comunicárselo al psiquiatra. Pero no es la norma.
Lo que más frecuentemente sucede es algo diferente:
Las emociones disminuyen en intensidad para que sean más fáciles de gestionar ⚖️. Sigues sintiendo alegría. Sigues sintiendo tristeza. Según lo que te pase en el día a día. Pero desde un lugar en el que el peso no te aplasta.
No es no sentir. Es poder sentir sin que te desborde.
Y eso, lejos de ser un problema, es muchas veces lo que permite que la terapia funcione. Porque cuando la intensidad emocional es tan alta que paraliza, es muy difícil trabajar nada.
Si tienes dudas sobre tu medicación o sobre cómo te está afectando, cuéntaselo a tu psicólogo o psiquiatra. Siempre hay margen para ajustar.
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Los niños no necesitan que les griten para sufrir el conflicto 😣.
Con escucharlo es suficiente.
Hay estudios científicos que analizaban los niveles de cortisol — la hormona del estrés — en la o***a de niños. Y los resultados eran directos: a mayor conflictividad entre los padres, mayor nivel de cortisol en los hijos.
No hace falta que el conflicto vaya dirigido a ellos. No hace falta que nadie les trate mal. A nivel de sistema nervioso, la activación está ocurriendo igualmente.
El hogar es el entorno donde el sistema nervioso del niño aprende qué es seguro y qué no. Cuando ese entorno está cargado de tensión de forma sostenida, el cuerpo del niño lo registra. Y lo hace desde muy temprano.
Eso no significa que los padres tengan que ser perfectos. Significa que los conflictos que no se gestionan bien dentro de casa tienen un coste real en los niños que la habitan.
Este es uno de los mecanismos del trauma de t pequeña. No un golpe. No una crisis. La gota a gota de un hogar en tensión constante.
🎙️ Fragmento del episodio 6 de El Método PsicoActúa, ya disponible en YouTube. Link en la BIO.
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07/06/2026
El vínculo lo es todo 🔗. Si el psicólogo no consigue que el adolescente se sienta escuchado y sin juicio desde la primera sesión, el proceso no arranca.
En PsicoActúa, cuando viene un joven a consulta, no le preguntamos qué le pasa delante de sus padres. Le damos su espacio. Su sesión es suya.
Trabajamos con él, y también con la familia, pero de forma separada y coordinada. Porque muchas veces el problema no está solo en el adolescente: está en el sistema familiar al completo 👨👨👦👦.
Nuestro equipo de psicología infantil y adolescente lleva años en esto. Saben cómo entrar, cómo escuchar y cómo ayudar a que algo cambie de verdad.
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04/06/2026
El juego no es solo entretenimiento. Es la forma en que los niños aprenden, se desarrollan y entienden el mundo.
El próximo jueves 📆 11 de junio a las 18:30h, nuestra neuropsicóloga Aldana Dabrowski participa como ponente en la charla "El juego como motor del desarrollo infantil", en el marco del Día Internacional de la Muñeca · Onil 2026.
Una oportunidad para entender cómo el juego impulsa el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños. Dirigida a familias, educadores y profesionales que acompañan a la infancia.
📍 Museo de la Muñeca · Onil
🗓️ Jueves 11 de junio · 18:30h
🎟️ Entrada libre
Si tienes hijos, trabajas con niños o simplemente te interesa la psicología infantil, es una tarde que merece la pena.
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28/05/2026
Si fuera solo eso, con fuerza de voluntad bastaría. Y la fuerza de voluntad sola no es suficiente.
En PsicoActúa trabajamos las adicciones desde una perspectiva completa: qué hay detrás del consumo, qué necesidad está cubriendo, qué situaciones lo disparan y qué herramientas concretas ayudan a sostener el cambio.
El tratamiento es individual. No hay dos casos iguales, y el plan se diseña específicamente para cada persona, teniendo en cuenta su situación laboral, familiar y personal.
Contamos con psicólogos especializados en adicciones y, cuando el caso lo requiere, coordinación con psiquiatría y equipos médicos.
La confidencialidad es total. Nadie sabrá que estás en tratamiento.
Si estás pensando en dar el paso, cuéntanoslo. El primer contacto no compromete a nada.
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