Dandy Lounge Restaurat

𝙉𝙪𝙚𝙫𝙖 𝙍𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖📝😋


Ha llegado el verano y queremos proponeros almuerzos frescos, sanos, diferentes y fáciles de hacer ¿Probamos con esta tosta integral con huevo y hummus?


🔸𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨🔸


▪️1 huevo cocido
▪️Brotes de Lechuga
▪️Hummus
▪️ Rábano Troceado
▪️ Tomate cherry (opcional)


🔸𝙋𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣🔸


1️⃣ Preparanos el pan integral o de cereales elegido, podemos tostar un poco para que quede más consistente y untamos el hummus

�2️⃣ Añadimos primero los brotes de lechuga, después una capa de huevo laminado y el rábano. Podemos complementar con unos tomates cherry
�
3️⃣ Otra opción es sustituir el hummus por queso cremoso. Añádele un toque de pimienta y listo! ¡Que aproveche!


🎩😋🥗😋🥗😋🥗😋🥗🎩

Hacemos un recorrido por los alimentos más ricos en fibra que van a hacerte tres aportes necesarios:


1️⃣ Reducción de azúcar


2️⃣ Gran aporte nutricional


3️⃣ Sensación de saciedad


Introdúcelos en tu dieta y nota sus beneficios en tu día a día. Nosotros hoy queremos desearos que paséis un gran fin de semana!


🎩🥕🍇🥝🥝🍇🥕🎩