keto_fernando
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24/09/2024
Menú keto orientativo.
No olvides 2 litros de agua y tus electrolitos.
̃a
31/08/2023
Hola a tod@s y feliz jueves 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️
✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos
Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦
Recuerda 5 pilares basicos
-Alimentación saludable
-Ayuno intermitente
-Ejercicio
-Sueño y control de extres
-Tomar el Sol
25/08/2023
Hola a tod@s y feliz viernes 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️
✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos
Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦
Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME
Recuerda 5 pilares basicos
-Alimentación saludable
-Ayuno intermitente
-Ejercicio
-Sueño y control de extres
-Tomar el Sol
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