El NAHAR LAB

🔬

سبع أعراض تخليك تشُك إنك مُصاب بجرثومة المعدة أو فيما يعرف بالميكروب الحلزوني:
• الجوع الشديد عند الاستيقاظ.
• الغثيان والقيء.
• الانتفاخ الدائم في البطن.
• الشعور بعدم الراحة.
• آلام في منطقة البطن.
• الشعور بالحرقة في المعدة.
• وجود رائحة فم كريهة.

ماتسيبش دماغك تحيّرك لو حسيت بالأعراض دي..
واطمن على نفسك

🔬 👌💯👨‍🔬

تعرف على أماكن الألم نتيجة مرض أحد أعضائك 👇
🧑‍🔬(معمل النهار)🧑‍🔬
كل عام وانتم بخير

أسباب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا..🤒😷🌧️
ضعف الجهاز المناعي مما يؤدي إلى سرعة انتقال العدوى، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا.🌧️
الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد بشكل مفاجئ🌤️🌧️.
استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب مما يؤثر على مناعة الجسم.
المكوث لفترة طويلة في أماكن مزدحمة ومغلقة،
مما يؤدي إلى انتقال العدوى عن طريق الآخرين.
عدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المتوازن.
التعرض للتكييف أو المدفأة لوقت طويل مما يؤدي إلى الإصابة بالبرد فور الخروج من المكان.
كثرة الإجهاد وبذل المجهود الزائد.
نقص الفيتامينات والمعادن الرئيسية بالجسم.
أعراض الإصابة
الإصابة بالألم في الحلق.
احتقان بالأنف.
سيلان بالأنف.
وجود إفرازات أنفية.
الشعور بالصداع المستمر.
الإصابة بالسيول.
الإعياء والتعب.
شعور بألم شديد في العظام.
عدم الرغبة في تناول الطعام
.*****نصائح لعلاج والوقاية من البرد ****
يجب الحرص على غسل اليدين بشكل منتظم، منعاً لانتشار الفيروسات التي تؤدي إلى الإصابة بالبرد.
من المهم تجنب العطس في اليدين واستخدام المناديل المخصصة لذلك، والتخلص منها على الفور منعاً لانتقال العدوى.
عدم لمس الأنف والفم والعينين بالأيدي، حتى لا تنتقل الفيروسات مما يقلل من نسبة الشفاء من البرد.
ممارسة التمارين الرياضية مهم جداً، لأنها تساعد على زيادة تدفق الدم بالجسم، مما يعمل على التخلص من الفيروسات الضارة.
من المهم جداً🚬 للمدخنين الإقلاع عن التدخين🚭، وهناك وسائل تساعدك على الإقلاع عن التدخين، لأن التدخين والنيكوتين الموجود بالسجائر يزيد من فرصة الإصابة بنزلات البرد وزيادة مضاعفاتها.
تناول أنواعا من الفواكه خاصة الموالح التي تحد من الإصابة بالبرد.
ارتداء الملابس الثقيلة عند الخروج في الجو البارد.
عدم استخدام أدوات الآخرين بأي شكل من الأشكال.
الحرص على الاسترخاء عند الإصابة بالبرد مما يساعد على سرعة الشفاء
🧑‍🔬(معمل النهار)🧑‍⚕️
🌹 كل عام وانتم بخير 🌹

⏺️يادكتور هو صحيح الشاي الكتير(كتير بمعني ٥ مجات مثلاً) غلط جداً وبيضيع الحديد والبروتين وبيؤدي لأنيميا وبيعمل امساك☹️💔؟!
⏺️ هو للأسف ممكن الإفراط فيه يؤدي لأنيميا مزمنه..... طيب هات كوباية الشاي وتعالا نشوف إيه مكوناتها 🤷‍♂️

⏺️ الأول كدا إيه هي أشهر مكونات كوباية الشاي اللي فإيدك دي؟
⬅️حمض TANNIN
⬅️املاح oxalate
⬅️منشط caffiene

⏺️طيب حمض ال tannin دا بيعمل إيه فجسمك؟!
(١)
⬅️ حمض ال tannin دا عباره عن ماده تعتبر chelating agent يعني ايه ؟!
⬅️ يعني بترتبط بايونات زي الحديد والكالسيوم وتمنع امتصاصها🤐.
⬅️ علشان كدا بنقول ان الشاي باللبن مينفعش للاطفال علشان كدا بندمر الكالسيوم الي فيه🤷‍♂️ .
(٢)
⬅️ كمان ال tannin بيستخدم في تفتيت اللحمه اللي عالجلود عشان يعمل (دبغ للجلد) فطبعا لو شربتها مع بروتين ضاع البروتين 🤦‍♂️.
(٣)
⬅️ ال tannin بيأثر علي حركة القولون والمعده بالتالي بيسبب إمساك 😐.

⏺️ ندخل بقا علي املاح oxalate اللي في الشاي ونشوف بتعمل إيه هي كمان😳!
⬅️ دي بقا عباره عن املاح بتترسب فالkidney الكليه.
⬅️ وهي كمان chelating agent :يعني هي كمان بترتبط بالحديد والكالسيوم وتمنع امتصاصهم 😟.

⏺️ آخر حاجه هنشوف بتعمل ايه هي ال caffiene :

(1)
⬅️ بيقفل مستقبلات ال ADP :
⬅️ في المخ ال adp دي بتعمل دوخه وقله تركيز يبقي لما اقفلها يبقي كدا زودت التركيز(يبقا بيزود التركيز) .
⬅️ ال adp : بتحبس المياه والصوديوم في الكليه ولما تتقفل كدا هانزل المياه والصوديوم (وبالتالي بيكون ليها تاثير مدرر للبول) .
⬅️ في الاوعيه الدمويه ال ADP بتوسع الاوعيه الدمويه ولما نقفلها يبقي( هتضيق الاوعيه الدمويه) .
⬅️ ودا سبب اني بستخدم الكافيين في علاج الصداع النصفي لان ليها تاثير vasoconstriction مضيق الاوعيه الدمويه.
⬅️ لذلك الكافيين بيضاف الي الباراسيتامول زي بانادول اكسترا.
⬅️ وبالنسبه للفاعليه بتاعته ومدي امنه علي الحمل فهو يعتبر امن بالتركيز القليل الي في البانادول اكسترا .
(2)
⬅️ له تاثير phosphodiestrase inhibitor ودا بيخلي الكالسيوم يعلي جوه عضله القلب وبالتالي له تاثير قابض للعضله وبالتالي له تاثير positive inotropic effect يعني بيزود من ضربات القلب لذلك مريض القلب ممنوع يستخدم الكافيين او يشرب شاي او قهوه .
(3)
⬅️ قرات مره بحث قال ان الكافين له تاثير مسكن لان تركيبته فيه شبه بينها وبين arachidonic acid.
⬅️ الكافيين بيزود من السهر وبيزود من ال stress وبالتالي بيحصل تنشيط لل adrenal cortex وبالتالي بيحفل افراز للكورتيزول وبالتالي بتزيد الدهون وانتاجها علشان كدا ممنوع الشاب الي عنده حب الشباب يشرب كافيين كتير acne vulgaris.
⬅️ الكافيين دا زيه زي الاستروجين حتي بعض الكتب قالت انه phytoestrogen وبالتالي لا يفضل استخدامه بالنسبه للبنات في فتره البريود علشان بيزود من الالم بتاعت البريود prementural symptoms.
Dr.Mohamed Elmesallam منقول وتم تعديله

متنساش تتفاعل عشان يوصلك كل جديد ❤️

⏺️معلومه خطيره جداً :

⬅️السواد حول الرقبه قد يكون دليل مبكر علي الإصابه بمرض السكري. أو. السمنه المفرطه. أو. مرض يسمى ب الشواك الأسود : acanthosis nigricans.
⏺️ أسباب سواد الرقبة :

(1)
⏺️الإصابة بالشواك الأسود Acanthosis nigricans:

⬅️ وهو مرض جلدي يؤدي لظهور بقع داكنة بملمس مخملي على الجلد، وتظهر هذه البقع في الأماكن المطوية وذات الثنيات مثل تحت الإبط والفخذ وفي العنق.
⬅️ وتزداد فرص الإصابة بهذا المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وكذلك هو أكثر شيوعاً لدى ذوي البشرة الداكنة.
⬅️ لا يعتبر مرض الشواك الأسود معدياً، ولكن ينصح باستشارة الطبيب لعلاجه.

(2)
⏺️ارتفاع مستويات الإنسولين بالدم:

⬅️ يمكن أن يرتبط سواد الرقبة بمستوى الأنسولين بالجسم، ولذلك فيمكن ملاحظته لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
⬅️ فعندما ترتفع مستويات الانسولين بالجسم وبصورة مزمنة، يعاني المصاب من فرط التصبغ بالرقبة، وخاصةً في الجزء الخلفي منها.

(3)
⏺️تغيرات هرمونية خلال الحمل :

⬅️ يمكن أن تلاحظ المرأة تغير لون العنق وظهور بقع داكنة بها خلال الحمل، وهو من الأعراض الشائعة التي عادةً ما تختفي بانتهاء الحمل.
⬅️ ويحدث هذا التصبغ الجلدي نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات بالجسم ووجود خلل هرموني يسبب ظهور الكلف والبقع الداكنة.

(4)
⏺️ تناول بعض الأدوية :

⬅️ قد يحدث فرط التصبغ نتيجة تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للإلتهابات والأدوية الخاصة ببعض الأمراض الجلدية.
⬅️ ويؤدي هذا إلى تغيرات في لون الجلد بمختلف مناطق الجسم وليس في الرقبة فقط.

(5)
⏺️إهمال النظافة :

⬅️ سبب اخر مرتبط بالعادات السيئة، وهو عدم الإهتمام بنظافة منطقة الرقبة، فتتراكم الأوساخ ليتغير لون الجلد مع الوقت، ويظهر هذا السواد.

⏺️ العلاج ⏺️

⬅️ إذا كان السبب مريضاً، فيجب الذهاب إلى الطبيب لتشخيص المشكلة والبدء في علاجها من خلال الأدوية والمراهم الموضعية.

⬅️أما إذا كان سواد الرقبة ناتجاً عن الإهمال في نظافتها أو نتيجة فرط التصبغ، فيمكن معالجته ببعض الطرق ومثال:
⏺️وصفة خل التفاح
⬅️يساعد خل التفاح في تحقيق التوازن بدرجة حموضة الجلد، ويمنحه توهجاً طبيعياً، كما أنه يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة.
⬅️ ويكون إستخدامه عن طريق مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع 4 ملاعق كبيرة من الماء جيداً، ثم غمس قطنة في هذا المزيج، والبدء بتطبيقه على المناطق التي تعاني من السواد، ثم تركها لمدة 10 دقائق.

⬅️وبعد مرور هذه المدة، يتم شطفه جيداً، ويكرر هذا يوم بعد يوم، ويجب التأكد من ترطيب البشرة بعد تطبيق خل التفاح، لأنه يمكن أن يجعل البشرة جافة مهم تحط كريم ترطيب عشان لو بشرتك حساسه .

⬅️ ملحوظة: ينصح بتطبيق خل التفاح على منطقة صغيراً من الجلد أولاً والإنتظار قليلاً لاختبار الحساسية تجاهه والتأكد من أنه لا يسبب أي التهابات في الجلد.

ماذا يحدث لجسدك اثناء الصوم ..
1-يقل نشاط الجهاز الهضمي وينخفض مستوي افراز المواد الحامضيه لادني درجاتة
2_تقل حركة المعدة والامعاء فيقوما بتصفية السموم والمواد الضارة
3_ينخفض مستوي الجلوكوز في الدم لادني مستوياتة ليعتمد الجسم علي الدهون المخزنه كصدر رئيسي للطاقة
4_ينخفض ضغط الدم يسبب نقص السوائل لكون الماء مكون اساسي لة
5_ينخفض نشاط القلب بشكل كبير ويقل حجمة بفعل انخفاض ضغط الدم
6_تصبح عملية التنفس ابطأ كذلك تأثرا بحالة الجسم
7_ينخفض نشاط البنكرياس في انتاج الانسولين نتيجة نقص مستويات السكر في الجسم
ب... في المقابل ........

1_ينشاط الكبد لتوفير مصادر الطاقه فيكسر الدهون المخزنة لتسهيل امتصاصها
ويقوم بضخ السكر المخزن بة للجسم نتيجة تناقص مستوياتة بفعل الصيام
ويقوم بتصفية السموم والمواد الضارة بالجسم
2_تنشط الكليتان للغاية لعملها علي الخفاط علي مستويات الماء بالجسم المتناقصه بفعل الصيام
كما تقلل عمليات التبول لضبط مستويات السوائل في الجسم
تذيد عمليات غسيل الكلي لتخلص من الاملاح بالجسم لمنع من الجفاف
مع تزايد ساعات الصيام يذداد انخفاض نشاط اجهزة الجسم المختلفه عدا الكبد والكليتين
تصبح مستويات المياة في اقل مستوياتها ويبدأ الجلد في امتصاص السوائل بشكل اكبر من الجسم
يذداد انخفاض ضغط الدم ويتباطأ معدل نبض القلب
#معمل النهار
#رمضان كريم
#كل عام وانتم بخير