Informa Gym
Share
17/08/2022
#𝘇𝘂𝗺𝗯𝗮 تاني أحلى حاجة بعد اليوم الفري ❤️😉
لأنك بتخسي وانتي مبسوطه🤣
🔸️بتخلصك من التوتر والضغط النفسي وتحسن المود 🤩
🔸️وبتشتغل على الجسم كله وتحسن اللياقة 💪🏼
🔸️كمان بتعزز صحة القلب وتقلل ضغط الدم
يلا مستنين في
ولو لسه مش بتعرفي ترقصي زومبا
متقلقيش هنعلمك خطوة بخطوة😉💃
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
08/08/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟱:
جسمنا دايما محتاج يتمد بالعناصر الغذائية اللي
بتوفرله الطاقة والفيتامينات
وفي مصادر كتير ممكن نمد جسمنا من خلالها بالطاقة⚡️⚡️
زي الفواكة والخضار منتجات البروتين وكبسولات الفيتامينات المختلفة🍗🥩
قولنا انت بتعتمد على أي مصدر عشان تمد جسمك بالطاقة وخصوصا بعد التمرين؟؟؟؟
-----------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
29/07/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟯:
بتاكل كويس وبتتمرن بانتظام لكن نومك مش مظبوط !
ده مش نمط حياة صحي😔 .
النوم الصحي😴 ضروري جدا لصحة جسمك ،
لذا يجب النوم لمدة تتراوح بين 7:9 ساعات مع تجنب السهر لوقت متأخر
و قولنا في الكومنتات ياتري نومك يعد نوم صحي و بتنام كام ساعة في اليوم؟؟
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
26/07/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟮:
ممارسة الرياضة🏋 بشكل مستمر هتحميك من الأمراض 🥵🤧وهتساعدك على الإحساس بالنشاط والطاقة
عشان كدة مهم تخلي الرياضة اسلوب حياة بالنسبة لك
وده ممكن تعمله من خلال المواظبة على التمرينات البسيطة زي (الجري - ركوب الدراجات🚵♂️ - رياضة صعود السلم - نط الحبل🤸 .......)
قولنا ايه نوع الرياضة اللي بتحب تمارسها بإستمرار
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
24/07/2022
نمط الحياة الصحي مش مجرد أكل دايت وتمارين جيم لفترة 🥗
إنما هو أسلوب حياة بتمارسه بشكل مستمر
وعشان كدة احنا في 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗴𝘆𝗺 قررنا نعرفكم شوية #𝗁𝖺𝖼𝗄𝗌 تساعدكم تعيشوا حياة صحية
#𝖧𝖺𝖼𝗄𝗌 𝟣:
🕕عشان تبدأ يوم صح لازم تكون وجبة فطارك مبنية بشكل صحي وفيها كل العناصر الغذائية بس الجبن القريش والفول مش هو الحل الصحي الوحيد
ممكن تستمد العناصر من (الشوفان -العسل 🍯- الفواكة 🍎- الخضروات🥬🫑 - الافوكادو ....)
قولنا وجبة فطارك المتكاملة بتتكون من ايه؟؟
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
21/07/2022
⚽ اكسب معانا ⚽
زي معودناكم لازم يكون معانا كسبان
اتوقـع واكسب 🥳
نتيجـة مبـاراة نهائـي الكـأس بيـن
الأهلــي 🚩 🆚 الزمـالك 🏳️
وإكســب معانا ( إشتراك شهر مجاناً ) 🤙😍
🟢 شــروط المســابقة:-
▫️ توقع النتيجه حتي موعـد بدأ المباراة
▫️ اعمل لايك لبوست المسابقة
▫️ منشن ل ٣ من اصحابك
🚫اوعي تغير تعليقك لحسن تكون بره المسابقه.
🚫لازم تنفذ كل شروط المسابقه.
يلا فكر بسرعه عشان تكسب مع
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
17/07/2022
"الفلوس قله بركتها"😔
اعمل ايه ولا ايه ؟؟؟!🤔
انا تعبت من كتر التفكير ☹️
احنا ف الفلوس عندنا لسه ببركتها ومش بطير 💸
♦️ياتري لو معاك 700 جنيه ممكن تعمل بيهم ايه عندنا !!!!
عملتلك اجمد العروض عشان توفر وكمان تستفيد …..طيب ازاي ؟🥸
♦️عندنا 700 جنيه هتشترك بيهم ٣شهور……اه بجد تلات شهور في مش بس هتتمرن لا كمان هيكون ليك مميزات وخصمات كتير
♦️لو حابب تعرف اكتر ابعتلنا واحنا هنرد عليك بباقي التفاصيل
♦️يالا العرض لفتره محدودة
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Suez
43514
