GyM

https://www.facebook.com/Bower-Gem-761791107291621/

Bower Gem Coach

هنتكلم النهاردا عن موضوع مهم جدا
بدائل المكملات فى المغذيات
كثيرون لا يستطيعون توفير المال لشراء المكملات باهظة الثمن حيث فى
الأونة الأخيرة بلغ سعر كورس المكملات 3000 جنية--لذلك لزم علينا معرفة
بدائل هذة المكملات من التغذية الطبيعية والتىمن الممكن لناأن نحصل عليها
من غذائنا اليومى -هذا بجانب التمرين المعتدل والصبر سيتم الحصول على
العضلات التى نتمناها ولكن بدون أضرار أو إسراف مادى--وخصوصا أن
هذة الرياضة تعد من الرياضات الفردية التى يتحمل تكاليفها اللاعب بمفردة
ولا يحصل على أى مقابل مادى يوازى ما راح منة أو خسرة من مال
وإليكم بدائل المكملات بأنواعها من الغذاء المتاح للجميع
بدائل (الواى بروتين)--البيض والجبن والرايب البلدى
بدائل (الجلوتامين)--الخضروات الورقية
بدائل بروتين(كازين)--الجبنة القريش
بدائل (حوارق الدهون)--الكارديو اليومى مع النظام الغذائى
بدائل (الأوميجا 3)--السمك مرة واحدة فى الأسبوع
بدائل (الفيتامينات المكملة)--الفاكهة والخضار الطازج
بدائل (منتجات الطاقة)--القهوة --والموز
وهكذا تصبح كمال الأجسام متاحة لجميع الطبقات المجتمعية ..✔ #