Gym Time

خلينا اشتراكك في رمضان ببلاش يلا متكسلش 😀وخليك جاهز للتمرين💪، الصيف على الأبواب 🏖، وإشتراكك هيبقي شامل :
-برنامج تدريبي خاص خلال شهر رمضان.
-برنامج غذائي خاص خلال شهر رمضان .
-هتقدر تجيب أي حد من أصحابك ببلاش يتمرن معاك في رمضان .
🛑أسأل عن عرض رمضان ، عن طريق رسائل صفحتنا أو من خلال الواتساب :
01050662026
01050662027
https://chl.li/gPmlV
العنوان : نهاية عبد السلام عارف ، أول العبور ، برج النصر بعد Time Care

الإحماء قبل التمرين
بتبقي عبارة عن عميلة تهيئة للجسم قبل التمرين وبتكون مدتها من 5-10 دقائق قبل أي تمرين ، وأهدافها إنها بتساعد في زيادة المرونة، بتقلل من الإصابات ، وبتزيد تدفق الأكسجين في الدم ، وكمان بتقلل آلم الشد العضلي ،
عشان كدا المدربين في Gym Time بيبقوا حريصيين إنه المتدرب مش يبدأ أي نشاط رياضي داخل الصالة إلا لم المتدرب يقوم بعملية الإحماء ، وده لسلامة المتدرب أولاً
لتفاصيل أكثر ممكن تبعتلونا علي رسائل الصفحة أو من خلال الواتساب

01050662026
01050662027

وممكن تزورونا في العنوان :

العنوان : نهاية عبد السلام عارف ، أول العبور ، برج النصر بعد Time Care

عشان صحتك تبقي أفضل ، فهتحتاج من وقتك 150 دقيقة كل أسبوع 💪🏻💪🏻
مجهزلكم أحدث الأدوات والأجهزة الرياضية 😎😎
عشان صحتك وراحتك 💪
عروض خاصة بمناسبة الإفتتاح 😍😍

لتفاصيل أكتر ابعتلنا علي رسائل الماسنجر أو الواتساب
01050662027
https://chl.li/gPmlV

العنوان : دوران المجزر ، أول العبور ، برج النصر بعد Time Care