Hand in hand we learn

؟
ج/ يتحرق الواجب
إضاءة البيت تكون مبهجة
المرح العام
بلاش ضرب، قبل عشر سنين حرام الضرب أصلًا و بعدها قرص ودن لو عمل حاجة حرام و حسيت إن ده هيفيد بس.
زعيق قليل على قد ما تقدر
الضحك على الأخطاء غير المقصودة
يشوفوك راجل محترم، و يشوفوكي ست محترمة
ما تتخانقوش قدامهم
إظهروا حبكم قدامهم
التدريب على المشاركة في روتين البيت
الحزم بلطف
يتحرق الواجب
إلكترونيات قليل
رغي كتير
يحبوا القرآن و الصحابة
خذ الأولاد معاك الجامع
لاعبهم مصارعة في البيت
النظافة الشخصية مش عيب و الله يا مدام
يتحرق الواجب
النادي و الرياضات الجماعية بدون منافسة و مقارنات هبلة
يروح التمرين حتى لو مش حابب
طاقة بنزين الواجب المحروق تروح للصلاة و التمرين
يتحرق الواجب
بحبك كتير
حضن كتير
يتحرق الواجب
بس.
-الشيخ أحمد سالم

من ذهب اللّه بعقله، لا حساب عليه....
#الإنتحار
#الإكتئاب

- دومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدد كافة أوجاعنا و يغمرنا السلام، و نتوهم أن حينها سنشعر بالإكتمال!
و تصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المُنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى..
- و بدلًا من أن نُزهر بجواره.. قد نذبُل.. و ننزوي.. و نتلاشى.. و نذوب!
- يصبح الآخر جحيمنا حين نسعى لتخدير أوجاعنا عبره، و تصبح العلاقة المرضية تلاهيًا عن مواجهة أنفسنا، مجرد هروب و فرار!
ًا

#الإكتئاب 🥺
* المؤلف الأسترالي "داني بيكر" صاحب كتاب " الإكتئاب كاذب"، طلب من متابعيه على مواقع التواصل الإجتماعي إللي إتشخصوا بالإكتئاب في مرحلة ما من حياتهم، إنهم يوصفوا المرض في جملة مختصرة؛ عشان يرفع الوعي عند الناس بهذه الحالة المعقدة، إللي للأسف مش كل الناس بتفهمها، و بيوصموا المكتئبين أنهم بيبالغوا في مشاعرهم أو عايزين إهتمام بس 😒.
* بعد تفاعل الجمهور نشر المؤلف مقاله على موقع (huffpost)، أستعرض فيه أحسن خمسين جملة لوصف الإكتئاب، منهم 👇🏻:
- تشعر و كأنك شبح، لست جزءًا من هذا العالم 🙎🏻‍♀️.
- الإكتئاب هو أن تكره نفسك، تكرهها كثيرًا حتى إنك لا تستطيع النظر في المرآة 🙍🏻‍♀️.
- كالحياة في نفق مظلم، لا ترى في آخره ضوءًا، لا ترى شيئًا، و يصعب عليك التنفس، و تعلم حقًا إنك باقٍ فيه للأبد 😫.
- يزيد ألمًا عن أقسى أنواع الألم الجسدي، و لا أحد يلاحظك 🙇🏻‍♀️.
- هو أن تستيقظ في الصباح، و تتمنى لو أنك مُت نائمًا 😑.
#الإكتئاب