Captain / Alaa Osama
Share
27/09/2021
اي حد بيسأل علي حاجات دايت والكالوريز بتاعتها قليله .. دي احلي حد بيعمل سناك بجد 😍❤🥰
ده اسم الجروب وصاحبته قمر في كل حاجه حرفيا
23/08/2021
نفس المكونات ولكن اختلاف الكمية ..........
بمعني = اننا كلنا ممكن نبقي بناكل نفس الاكل هو هو
بس كل واحد والكميه بتاعته بيحقق تارجت وهدف ....
ف لازم ناخد بالنا كويس من كميه الاكل الي بتتحط ومكوناته اي الي تزيد واي الي لا ...... ومش لازم عشان حد يتخن ياكل غلط لاااا خالص نفس الاكل ولاكن بزياده كميه النشويات والبروتين اكتر من السلطه
18/06/2021
https://youtu.be/jKBuy8EQB94
Dance for kids 😍😍 workout in home 🤩🤩
zumpa kids 😍 dance for kids 🤩
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Helwan
Cairo
