Kcal Nutrition.

ــــــ للنصيحة :
سوزي طلعت في فيديو بتقول انها عماله تاكل طول اليوم علشان كده تخنت في الفتره الصغيره دي وانها مابتاخدش كورتيزون زي ماحد قالها!

انا تقريباً التغير اللي شوفته في شكلها ده ممكن يكون حصل في فيديوهين ورا بعض في فترة صغيره جداً.

طيب هل تخنت طبيعي!
كسرت حاجز السعرات اليوميه بتاعها والباقي بدأت يتخزن بمساره الطبيعي في الوقت اللي محتاجه!
ولا فعلاً خدت كورتيزون!

هو الله اعلم برضه بس في توقعي وبنسبة كبيره انها عملت زي اغلب البنات اللي بتلجأ لحوار اقراص الكورتيزون ده علشان تتخن ف اتعرضت لما يمسي الـ cushing syndrome.

طب ايه اللي مخليني بقول كده !؟
هو شكل وشها وشكل الـ moon face وده من أشهر الأعراض الجانبية للكورتيزون، وده بيحصل لان الجسم بيحـ..بس السوائل والدهون في منطقة معينه في الوش وبيخليه مدور كده وبشكل ملحوظ للي يشوفه.

ومش بس كده لا ده كمان بيأثر علي توزيع الدهون في منطقة معينه كمان وهي منطقة الرقبه وأعلي الظهر (القفا يعني) وبيعمل حاجه تسمي buffalo hump أو حدبه الجاموسه زي مابيتقال عليها.

طب التأثير ده بيختفي !؟
أيوه بيختفي تدريجيا مع تقليل الكورتيزون تدريجياً برضه والمده بتختلف من شخص للتاني في الاستجابة.

طب ما الموضوع حلو اهو ناخد كورتيزون بقي علشان نتخن!
حلو خده براحتك بس لازم تبقي عارف ان استخدام الكورتيزون لفتره كبيره و بجرعات عاليه ليه اعراض جانبيه غير اللي قولناه فوق ده ممكن يأثر علي حياتك فعلا!
زي ارتفاع ضغط وسكر الدم وهشاشة في العظام وضعف المناعة واضطرابات في النوم وتقلبات مزاجية وضعف عضلات الجسم ومشاكل في العين والمعده.

علشان كده هنقول تاني بلاش كورتيزون لزيادة الوزن .. بلاش حوار الديكسازون ( الكورتيزون) مع الترايكتين ده (كفاتح للشهيه) اللي مفروض برضه ميتمشيش عليه فتره كبيره ده علشان الكبد .. بلاااش.
فيه طرق تانيه كتييير لزياده الوزن، بلاش تيجي علي صحتك بمخاطرة زي دي!
Kcal Nutrition. ✌🏼🥗✌🏼

of dark, white, and milk :

1. Dark Chocolate:
- High cocoa content (50–90%).
- No or minimal milk.
- Rich, slightly bitter flavor.

2. Milk Chocolate:
- Moderate cocoa content (10–50%).
- Contains milk solids.
- Creamier and sweeter taste.

3. White Chocolate:
- No cocoa solids, only cocoa butter.
- High in milk and sugar.
- Sweet, creamy, and mild flavor.