Cap manar
Share
اتمرنوا 🏋️ بأي امكانيات التمارين بتطور كل شئ في الحياه مش بس شكل الجسم ، حتي مستوي التفكير بيتطور 👌وتجنب السكريات والحلويات والزيوت
حجات بسيطه ومش محتاجه مصاريف لكن نتايجها كبيره جدا 💪
نتائج الناس اللى بتلعب معايا 🏋️💪
حرق الدهون 💪
✋-سؤال : هل كثرة التمارين والاوزان بتحرق الدهون ؟
💪جواب : لا..التمارين بتحرق السعرات وشئ بسيط من الدهون وبأول وجبة حتتناولها بعد التمرين حترجع السعرات تاني.
✋-سؤال : طيب ايه اللي بيحرق الدهون؟
💪جواب : نظام غذائي منخفض السعرات ونضيف (نضيف يعني قليلة الكاربوهيدرات وفقيرة بالدهون المضرة وصفر او اقل مايمكن من السكريات المعقدة ) + نظام تدريبي مخصص لحرق الدهون يتضمن كارديو او HIIT (زي المشي 🚶أو نط الحبل أو رقص زومبا )
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Cairo
