WRC

👍👇👍

تجربة وجبة صحية لذيذة من Healthy Food هتغير مزاجك 🌿🍲
استعد لتمرينك بطاقة مشحونة و مزاج مرتفع
الوجبات الصحية وسيلة قوية لتعزيز النشاط و التحفيز

3 جرب توجيه الدراجة.

بعد أن تتمكن من التبديل والهبوط والفرملة وأنت تسير بخط مستقيم، جرب نزول المنخفض مرة ثانية وحرك ذراع المقود حتى تغير اتجاه الدراجة من غير أن تفقد السيطرة، وحاول توجيه المقود بزوايا بسيطة تدريجية في البدء. اشعر كيف تتغير طريقة تحرك الدراجة بسبب المنخفض وعدل طريقة اتزانك لتتناسب معها.

٥ صفات تخليك عمله نادرة :

١. ثبات عاطفي ( emotional stability ):
بلاش تغضب بسرعة لدرجة انك تظهر في شكل ماحدش يعرفك فيه .. في حاجات قليلة مش بتتنسي منها شكلك في لحظات الغضب .. اجل اي كلمه او رد لتاني يوم و صدقني لو فضلت حاسس بالغضب بنفس الحدة و لقيت ان ده رد الفعل اللي انت محتاجه اعمل اللي انت عايزه ..

٢. وعي ذاتي (Self awareness )
في حاجة في الشغل اسمها circle of competencies او دائرة قوتك و دي معناها انك تبقي عارف ايه هي نقاط قوتك و تشتغل عليها و تستغلها .. الشطارة انك تعرف ايه اللي تقدر تعمله و الحرفنه انك تعرف ايه اللي ماتقدرش عليه .. مش كل حاجة بالدراع زي ما لازم تعرف امكانياتك لازم كمان تعرف حدودك ..

٣. الانضباط الذاتي ( Self Discipline )
صدقني لو عندك شوية مثابرة هتسبق كل اللي حواليك .. اللي عايزين يتعبوا قليل .. الميل الزيادة اللي بتمشيه غير ان كرم ربنا موجود فيه كمان مافيهوش زحمة ..

٤. تحمل المسؤولية ( Responsibility )
مفيش مكابرة. اول ما تغلط تشيل الكفن و تبدأ تدور علي حلول و تنفذها ساعتها صدقني حتي لو فضلت المشكلة هتكسب احترام الكل .

٥. اشتغل ١٠٠٪؜
حرام تبقي امكانياتك ٣٠٠ حصان و تشتغل بقوة حصانين بس استغل قدراتك كلها في الشغل .. مافيش حاجة اسمها علي قد فلوسهم .. الامانة تكسب المهارة .. صدقني هتاخد اجر امانتك دلوقتي او بعدين .. ربنا عادل اطمن .