X Gym

الحق عروض البلاك فرايداي لحد اخر الشهر 💪🏻🔥

"هخفف وزن والعب صح ياشباب🤣"
للتوضيح عشان الرد انتشر كتير جداً
وبصدر رحب وبكل روح رياضية وبضحك وفكاهة دا كان ردنا على بعض الاصدقاء في التعليقات اللي بيقولوا العب "صح يا كابتن" واكيد ان شاء الله هما بيهزروا يعني مش بيتكلموا بجد، احنا مصريين وبنحب الهزار كعادتنا يعني
بس بعيداً عن الهزار دعواتكم جميعاً يا اهلي واحبابي، البطولة بإذن الله بعد حوالي ٣ اسابيع، ان شاء الله ربنا يوفقنا
وينصرنا السنادي❤️
Big ramy♥️

#فوائد _حمام _الساونا هى:

1- يساعد حمام الساونا على تخفيف التوتر، حيث إنه يحسن الدورة الدموية ويخفف من الإجهاد والتعب.

2- يعتبر حمام الساونا مسكنا قويا للألم، كما أنه يقوم بتقوية العضلات وعلاج التهاب المفاصل.

3- يطرد السموم من الجسم عن طريق إفراز العرق.

4- يعمل على قتل خلايا الجلد الميت وتطهير المسام والجلد والحفاظ على صحة البشرة.

5- يعتبر مهدئا قويا ومضادا للأرق أثناء النوم، حيث أثبتت الدراسات أنه يساعد على النوم دون أرق أو توتر.

6- ارتفاع درجة الحرارة فى حمام الساونا يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين معدل ضربات القلب.

7- يعمل على حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة ونشاط للجسم والمساعد على فقدان الوزن.

8- أثبتت بعض الأبحاث أن حمام الساونا يعمل على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، وبالتالى عدم الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسى.