SmartUp

في اوقات بتحس فيها انك مهنج ،مكسل او عايز تقوم تخلص اللي وراك بس مش قادر
ده ميكس جامد كده عامل زي لقاء العمالقة نفسيتك و جسمك عملو عليك رباطية يا معلم

اللي هو لا بقا م هو لازم يحس بينا و يدينا اللي احنا محتاجينه
ف احسن تصرف ف الوقت ده اقعد اسمعلهم و شوف عايزين ايه
الجزء الخاص بال
Nutrition and Lifestyle
هيديك كل ال tips اللي هتحتاجها عشان تخرج نفسك م المطب ده
و على فكرة هي معادلة بسيطة مش معقدة زي م كلنا متخيلين و اني عشان احافظ على صحتي النفسية و الجسدية لازم ابقى متفرغ بس للرياضة و الدايت و الدايت و الرياضة
ده شغل مسلسلات

زي م قولنا قبل كده دول المكن اللي بتعتمد عليه عشان تنجز شغلك و تاخد خطوات في حياتك ف طبيعي يكون الاهتمام بيهم واخد حيز من وقتك (مش كل وقتك)
لازم قبل م تكون حاسس بالمسؤلية تجاه النعمة الكبيرة اللي ربنا انعم عليك بيها و اللي ناس كتير محرومة منها
و افتكر انك مينفعش تبدأ رحلة و اهم ادواتك مش جاهزة تبدأ معاك

فاكرين LNS 🙋‍♀️🙋‍♂️

لو مش فاكرين بصو بصة سريعة على ال POST اللي فات
لو فاكرين يلا نركب مع بعض قطر LNS 🚞🚂

اللي ركب قطر قبل كده عارف ان احلى حاجة تبص من الشباك و القطر ماشي هتحس انك مش بس بتتنقل بين المحطات انتا بتتنقل ما بين اكتر من عالم اكتر من لوحة
و انتا ماشي بتاخد حاجة من المحطة معاك

و ده اللي هيحصل في قطر LNS

محطتنا الاولى عند ال Life Coaching

عالم هتتدخله و انتا جواك شبورة اسئلة عملالك زحمة و الزحمة يعني توهان و التوهان بيلخبط
هنا هييجي حد يساعد يمسك معاك كل سؤال و كل توهة و يحلها هيخليك تجاوب عن اسئلتك بنفسك لما تتحط قدامك بشكل يقدر دماغك يتعامل معاه و يحلله

ال Life Coach بينورلك مكان انتا كنت ملغوش عليه او من كتر الجري و الحماس عديت عليه بسرعة و مدتلوش اهمية.

مرحلة الجامعة بالنسبة لينا كلنا بتبقى مرحلة حلوة و مليانة طموح و بيبقى عندك احساس ان بمجرد م تتخرج هتفرد جناحاتك و تطير 🧚‍♀️

و محدش هيعرف يلحقك
بتتخرج و فجأة بتكتشف ان الدنيا مش بسيطة زي م كنت متخيل ف تبدأ تتخبّط و تقع و تقوم ف يجيلك احباط ف لحظات كتير لكن لازم تتغاضى عنه

او تكون نفسك تغير المجال اللي بتشتغل فيه لانك حابب تستغل مهارة معينة عندك و تفتح لنفسك باب جديد
من رايي ان الشعور اللي بيكون مهيمن في الحالات ديه هو الحيرة

انا مش عارف🤷‍♂️🤷‍♀️
مش عارف هبدأ منين🤔
طب هبدأ ازاي؟🙄
اعرف منين انا جاهز ولا لا
و لو مش جاهز اجهز ازاي
اعرف منين انا ماشي صح ولا غلط😥

احنا في SmartUp عارفين اللي بيدور ف دماغك كويس مش سحر لكن لان كلنا مرينا و بنمر بيه
عشان كده فكرنا ان الاساس اللي لازم يكون عندك بحيث تقدر تجاوب على الاسئلة ديه و حيرتك تخف خطوة ورا خطوة

احنا لخصناه في
3 main Steps
سميناهم ال LNS لانهم زي العدسة بالظبط اللي هتوريك طريق ممهد ناحية هدفك و المجال اللي حابب تشتغل فيه و
هم :

Life Coaching " L"
Nutrition and Lifestyle " N"
Self Improvement "S"

هنبدأ معاك ب خطوات LNS و بعد كده هتلاقي اتفتح قدامك ابواب كتير لمهارات انتا عارفها و عايز تتطور فيها و SmartUp هتساعدك على ده او حتى مهارات مكنتش تعرف انها عندك
دي اول خطوة في رحلتنا معاك
متقلقش هدفك_هو_هدفنا