Balanced Diets
Share
17/04/2021
موقف صعب اوي علي مريض السكر اول مابيعرف انه عنده سكر او ما يمسك التحاليل في ايده ويلف بيها علي الدكاتره وياكد له انه عنده السكر بتبقي صدمة كبيره ومش عارفه يعمل ايه !!؟
السكر من الامراض المزمنة اللي بتطول وبتعيش مع الانسان لذلك لازم المريض يصاحب السكر ايوه يصاحبه يتاقلم عليها يشوف متطلباته ايه ويعملها ياخد الادويه في مواعيده بالجرعه الصح يغير نظام حياته من اكل وشرب وحركة ...الحمدللة ربنا انعم عليا بشهاده بتأهلني كمثقفة لمرضي السكر وان شاء الله ربنا يقدرنا واوعي واساعد الناس ♥️♥️ Certified diabetes educator
16/04/2021
استغلوا فرصه رمضان فرصة لتنقية الروح والنفس والمعدة
استغلوا وخففوا الاكل وكلوا صحي
ده دايت رمضان السنادي كل سنه وانتم بخير وصحة نزلته هنا عشان اللي مابدأش يبدأ ونشجع بعض 👏🏻🏃🏻
16/08/2020
من ضمن مواضيع التغذية العلاجية المهمة دايت علاجي لمرضي الالتهابات المختلفة من الالتهابات المفاصل والروماتزمية الي التهابات الاسنان
Anti inflammatory diet
وتضمن اهم ٥ اطعمة وهي..
١-منتجات الحبوب الكاملة (شوفان /بليلة/رز بني/دقيق بني )
لاحتوائها علي الياف التي تساعد من حده الالتهاب نص كوب يومياً
٢- الكركم لاحتوائه علي مادة الكركمين لها دور في منع حدوث الالتهابات ٢و نصف جرام يوميا يحمي ويقلل الجسم من الالتهاب
٣-الاسماك لاحتوائها علي اوميجا ثري التي تقلل من المواد المحفزة لالتهاب زي CRP و interleukin -6
٩٠ الي ١٢٠ جرام )من الاسماك مرتين اسبوعيا تقلل من حد الالتهابات
٤-البقوليات(الفول-الحمص-العدس-الترمس)لاحتوائها علي الفوليك اسيد والماغنسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم ومضادات الاكسده المختلفة كوب واحده مرتين اسبوعيا تقلل من خطورة الالتهابات
٥-مسكرات لاحتوائها علي احماض الدهنية الاحادية التشبع والالياف والبروتينات الصحية
٤٥ جرام) من المكسرات يوميا لتقليل من خطوره الالتهابات
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
جسر السويس،شارع الأربعين, خلف سور حديقة بدر, مركز الغندور الطبي التخصصي
Cairo
Opening Hours
| Monday | 9am - 9pm |
| Tuesday | 9am - 9pm |
| Wednesday | 9am - 9pm |
| Thursday | 9am - 9pm |
| Friday | 9am - 9pm |
| Saturday | 9am - 9pm |
| Sunday | 9am - 9pm |
