Healthy life
Share
31/12/2021
كل عام وانتم بخير 2022
خالص تمنياتي بدوام الصحة والعافية
30/08/2021
صورة توضح الفيتامينات:-
🌸 أنواعها
🌸وظيفتها
🌸 ضرر نقصها
🌸 مصادرها..
فضلها راح تستفيد منها 👌🏻
08/03/2021
🌸 ليس كل مريض كوليسترول
محتاج الى الدواء طوال عمره ..
الا في الحالات التي يكون فيها الكوليسترول مرتفع جدا او مع وجود تضيق في الشرايين
فهناك حالات من ارتفاع الكوليسترول ليست مزمنة
فأنت تحتاج مع الدواء التعليمات التالية ::
🌸 حمية غذائية صحية (( مخصصة لك ))
حسب نتيجة التحاليل .. وليس حميات عشوائية
يكتبها لك الطبيب ..
✅ مطلوب المشي يوميا بين ٣٠ الى ٦٠ دقيقة
✅ التخفيف من تناول اللحوم الحمراء و الدجاج
✅ الاهتمام بالخضار و الفاكهة
✅ الاهتمام بتناول منتجات الحبوب الكاملة
✅ تجنب الدسم و الدهون الضارة و الوجبات السريعة و المشروبات الغازية
✅ ولا تتوقف عن استخدام الدواء الا بإشراف الطبيب
🌸ليس هناك أعراض للكوليسترول
🌸 يجب عمل التحليل والمتابعة لتقييم الحالة المرضية
والتطورات
🌸 إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول
🌸 For Online nutrition plans what's app 01032596032 🌸
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Address
Heliopolis
Cairo
