Zone FIT

🏃‍♂️ الكوتشي اللي بتتمرن بيه ممكن يكون سبب تعبك… وانت مش واخد بالك!

مش أي كوتشي ينفع لأي تمرين 👇

❌ كوتشي الجري:
مصمم للحركة لقدام بس
يعني لو بتلعب جيم… هتحس بعدم ثبات

❌ كوتشي كورة:
خفيف وسريع
بس مش معمول للتمارين التقيلة أو السكوات

❌ كوتشي عادي (كاجوال):
ده أكبر فخ 😅
مفيهوش دعم كفاية = إجهاد أسرع + ممكن إصابة

✅ الحل؟
اختار كوتشي مناسب لنوع تمرينك
عشان تحافظ على رجلك… وتدي أفضل أداء

💬 قولنا كده:
بتتمرن بإيه دلوقتي؟ ومرتاح ولا حاسس بتع

Stay tuned

Like and follow for more !