Happy Baby Clinic

ابنك في المدرسة أو الحضانة اقرأي الكلمتين دول وركزي أوي :

١ - لازم الطفل ينام ٩ ساعات يوميا منهم علي الاقل ٧ ساعات بالليل
٢ - مهم ان الطفل يفهم انه ذي ما راح المدرسه وعمل الواجب هيلعب وانتي وباباه هتلعبوه وتهتمو بتسليته وترفيهه ذي ما انتم مهتمين بمذاكرته وان أنتم مش جايين تلعبوا دور الكاتعه وتعذبوه في المذاكره بس
٣- عشان كده لازم ساعه مرح ولعب تخترعوها لكم كلكم علي حسب سن الطفل وتكون بعد الانتهاء من المذاكرة كأنها مكافأه يوميه له علي اجتهاده

٤ - خروجه اسبوعيه حتي لو هاتزورا قرايبكم بس يكون هيلعب ويتسلي هناك

٥ - امنعو الموبايل لو مستحيل يمنعه يبقي اخره ساعه كل يوم بشرط يكون خلص مذاكرته
٦ - قسمى وقت المذاكرة كل نصف ساعة يأخذ بريك ١٠ دقايق
٧- لو قفلت معاه ومش راضي يذاكر غيري الماده اللي بيذاكرها لو مافيش فايده بلاش تضغطي عليه سيبيه يريح ويرجع تاني
٨ - امنعي الشيبسي والكارتيه والبنبوني والشكولاته عشان يعرف يأكل اكل صحي في خضار وفاكهة وبروتين
٩- لازم وجبة سمك أو جمبري إسببوعيا بتساعد علي التركيز جامد
١٠ - لو ضعيف في مادة غيري المدرس ولو انتي اللي بتذاكريله خلي باباه يذاكرله الماده دي أو العكس

١١ - ممنوع اى إلهائات اثناء المذاكرة ولازم نفهمه انه لازم يركز وقت المذاكره وبعد ما يخلص هنسيبه يعمل اللي هو عايزه
١٢ - نعالج اي مشاكل عنده خصوصا الانيميا
١٣ - ممكن ندي داوء اوميجا ثري ذي سانسوكود أو ايفالكس ٥ سم يوميا.

#صحة طفلك تهمنا #
د. أماني كمال بكر
أخصائي الأطفال وحديثي الولاده

💁‍♀️
ديما الامهات بتدور على افضل وجبات صحية لصحة اطفالها👩‍👧‍👦
وبتزيد الحيرة مع كل موسم دراسي
👈 مكونات
مهمه جدا لضمان حصول الأطفال على العناصر الغذائية المهمه للنمو، والتعلم، والتمتع بالصحة

يجب ان تحتوي على عناصر هامة وعشان كد وفرنالكم برنامج غذائي يضم عدد من الوجبات الخفيفه الصحيه زي
🔸بيض اومليت بالخضار
🔸فول
زبادي
فاكهه
🔸مكسرات
🔸فواكه مجففة عيش أسمر
🔸فشار
مع شرب المياه بكميه كافيه أثناء اليوم الدراسي
تابع معانا كل ما يهمك لتغذيه طفلك.
عياده د. أماني كمال بكر
أخصائية الأطفال وحديثي الولاده
أيام العمل : من السبت للخميس من الساعه 6 مساء الي 10مساء
عماره د. أيمن ابو ديب ميدان مصطفي شرف