Mahm oud

لا أحد يعرف ماذا سيأتيه في الغد، رُبما يكون غداً يومك الموعود، خبرك السعيد، البشارة التي انتظرتها كثيراً، لذلك لا تبقىٰ غاضباً وحزيناً لفترة طويلة، تعلم أن تعيش وتُحب من قلبك حتىٰ لو خالفتك الحياة، لا تقلق بشأن الأيام والأشخاص، استمتع بكُل لحظة وكُن علىٰ يقين بأن الأفضل قادم.

"أرِح قلبك بالتقبل، وأرخِ يديك بالإفلات، ودعْ كل ما حولك يأخذ مجراه المقدر له، فأحيانًا لا طاقة لك إلا بالتسليم، ولا عِلم لك سِوى إدراك أن لكل شيء حكمة"

البدايه الغلط نهايتها غير مرضيه حتى فى القرارات وليست العلاقات فقط القرار الأول لو غلط ومعترفتش لنفسك و صلحته هتبدا سلسله من القرارات الغلط والرجوع هيبقى صعب .....

#نفسـياًً .. 🌕

ليس مطلوبًا منك أن تنسى تجربتك الصعبة لتتجاوزها، بل المطلوب منك أن تمر من خلالها لتتجاوزها، وذلك عن طريق:

- الاعتراف بما حصل.
- الحديث بما مررت به.
- إظهار المشاعر.
- حضور جلسات علاجية لو تطلب الأمر.
من أخطائنا ومما يجعل أحزاننا تبقى عندما:
- نبقى في مرحلة الإنكار.
- ممارسة الصمت