Treener Talis

Õhtuleht peamine uudis! 😎 Tuleb nautida tähelepanu nii kaua kuni saab - kuni uuel nädalal järgmised teemad peale tulevad....

Kas trenni minemata jätmine on märk ülekoormusest või laiskusest? „Kui minnakse koju, süüakse kõht täis ning istutakse mõnusale soojale diivanile, siis juba luuakse olukord, kus aju saab nii palju preemiaid järjest kätte, et trennist saadavat preemiat otsima minna on juba palju tahetud,“ nendib personaaltreener Talis Tobreluts.

Kui kaua ühe harjumuse juurutamine üldse aega võib võtta?

🏎 Suvevormel-1 läheb käima, liitus 17 osalejat! 🥳

Kaugemad külalised Aasiast ja Lõuna-Ameerikast! 🔥

Neil on aega, neil on suvi, nemad reisivad - kõik saab tehtud! 💪😎

Liitus mitu ema, kellel väiksed lapsed. Liitus ka tippjuht, kes ainult reisib mööda maailma. Liitusid istuva eluviisiga 50+ naised, kelle kehad on hakanud ära lagunema - valud siin ja seal, liigsed kilod kukil, tervisenäitajad kehvad...

Kus on nende vabandused? Jah, neil on hirmud, aga nad seisavad nendega silmitsi. Ning äkki ongi hirmul suured silmad?! 👀 Liiga suured!

Aga sul oli "mul pole aega", "suvi" jne? Eks sa siis sügisel lähed kadedusest siniseks, kui sel nädalal startivate inimeste muutuseid näed. 🤣🙄

Muide, nendega, kes käivad mul ka eranõustamistes, on plaan minna sügisel Küprosele suve pikendama ja edusamme tähistama.

Kes on järgneva 16 nädala jooksul tubli, see paneb selga suvised õhukesed riided ja naudib kuni lausa 16 kg kergemat keha, olles samal ajal tugevam, valuvabam, energilisem, enesekindlam, vastupidavam! 🥳

Ära muretse, ma kajastan aktiivselt osalejate edusamme. Et ka sina ühel hetkel otsuse vastu võtaksid - investeerida oma tervisesse ja enesetundesse. 🧡

Kui tahad tulevikus kambas olla, siis rega oma huvi siin (edaspidi jagan kohti regamise aja järgi - kes ees, sel tõenäolisemalt koht olemas) 👉 www.talis.ee/suvevormel

🌞 TÄNA 23.59 on viimane võimalus liituda kaalu langetamise ja harjumuste kujundamise programmiga Suvevormel! 🏎

Loe varasemate osalejate tagasisidet, uuri programmist täpsemalt ja registreeri end siin:
👉 www.talis.ee/suvevormel

Kui tahaksid olla kergem, tugevam ja energilisem, aga tunned, et oled oma peres, sõpruskonnas või töö juures ainus, kes tahab päriselt muutuda — siis see on üksildane ja raske teekond. 😢

Seepärast lõin suveprogrammi, kus saad tuge väikeselt, motiveeritud kogukonnalt. 🩷

Käime koos alguses ja iga 4 nädala järel! Võimalus osaleda ka üle videosilla. Suvi ju, inimesed liiguvad ringi ja see käibki asja juurde.

Suvevormelis ootab sind süsteem, mis aitab sul:
✅ nautida suviseid toite ja jooke, samal ajal kaalu langetades
✅ kaotada septembriks lausa kuni 16 kg
✅ saada tugevamaks ja valuvabamaks
✅ kasvatada oma energiataset ja enesekindlust

🔥 Täna südaöö (23:59) on viimane aeg liituda. Alles on vaid 2 kohta!

Loe varasemate osalejate tagasisidet, uuri programmi täpsemalt ja registreeri end siin:
👉 www.talis.ee/suvevormel